New Releases

Aqui iremos sentar e conversar sobre vários assuntos, uma conversa direta e franca sobre sentimentos, comportamentos, emoções, saúde mental, dentre outros.

Eu me chamo Alberto Nobre e "Entre Rachaduras e Traumas" é um documentário em formato de podcast sobre os transtornos psicológicos causados pelo desastre no bairro Pinheiro, em Maceió. Este podcast, desenvolvido como parte do meu Trabalho de Conclusão de Curso (TCC) em Jornalismo, visa chamar a atenção para um problema extremamente importante, abordando as consequências de um dos maiores crimes socioambientais já cometidos na cidade de Maceió e no mundo.

Um programa de 21 dias, comprovado cientificamente, para curar sua relação com a comida e com seu corpo. Sem dietas, sem restrições, usando o cérebro como aliado. Quem tem dificuldade com excessos alimentares sabe como é se sentir culpado e fora de controle. E as razões para o descontrole são muitas: desejo, hábito, tédio, estresse, ansiedade ou o simples fato de haver uma caixa de bombons à vista. A fome fica em segundo plano diante de tantas sensações. Perdemos o contato com nosso corpo e não sabemos se o que sentimos é fome ou se estamos apenas engolindo nossas emoções.

Este audiolivro é indicado a psiquiatras, psicólogos, profissionais e alunos da área de saúde, professores e público em geral que podem se beneficiar desta leitura. A partir da ciência da cognição, procuramos esclarecer como cada um molda a própria pessoa. O conteúdo é derivado de nossa experiência clínica, acumulada durante cinquenta anos no atendimento de pessoas em sofrimento psíquico.

Há alguns anos escrevi o livro Ansiedade: A síndrome do pensamento acelerado- Como enfrentar o mal do século. Ele se tornou o livro mais lido na década passada. Pensar excessivamente, sem gerenciamento, esgota o cérebro.