Self Care Ritual
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Seasonal Self-Care Rituals
- Eat, Breathe, Move, and Sleep Better - According to Your Dosha
- De: Susan Weis-Bohlen
- Narrado por: Lisa Flanagan
- Duración: 3 h y 48 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Reap the health benefits of Ayurveda and optimize your seasonal routines with powerful, personalized self-care rituals to achieve sustainable weight loss, increased focus, and improved mental health. According to the ancient texts of Ayurveda, “All diseases begin at the junctions of the seasons.” When we push against the essence of each season - going to bed late in the winter, eating sweet, heavy foods in the spring, or neglecting our skincare in the summer - we fall out of sync with nature and optimal health.
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Great starter book for self care!!!
- De Dr. John Thomas, en 10-03-22
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Seasonal Self-Care Rituals
- Eat, Breathe, Move, and Sleep Better - According to Your Dosha
- Narrado por: Lisa Flanagan
- Duración: 3 h y 48 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-20
- Idioma: Inglés
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Reap the health benefits of Ayurveda and optimize your seasonal routines with powerful, personalized self-care rituals to achieve sustainable weight loss, increased focus, and improved mental health....
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Self-Care Rituals
- Narrado por: Nimisha
- Duración: 10 m
- Fecha de lanzamiento: 02-03-25
- Idioma: Inglés
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This 28-year-old's D2C beauty brand brings self-care rituals from across the world.
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Chakras & Self-Care
- Activate the Healing Power of Chakras with Everyday Rituals
- De: Ambi Kavanagh
- Narrado por: Ambi Kavanagh
- Duración: 4 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
The key to optimal health and well-being is within us, in powerful energy centers called chakras. Ancient cultures understood the sacred healing power of chakras and that self-care aligned with nature. In Chakras & Self-Care, you'll engage in a series of meditative exercises that activate and balance each of your seven main chakras. Reiki master and wellness expert Ambi Kavanagh also offers daily and seasonal rituals to show us that true prevention not only comes from the ways we care for our bodies, but the ways we spend our energy.
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This book isn't for Beginners
- De Madelene Dickerson en 11-29-21
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Chakras & Self-Care
- Activate the Healing Power of Chakras with Everyday Rituals
- Narrado por: Ambi Kavanagh
- Duración: 4 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 09-29-20
- Idioma: Inglés
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Embrace the timeless teachings of the chakra system for peace of mind, better physical health, and a sense of alignment, fulfillment, and purpose. In Chakras & Self-Care, you'll engage in a series of meditative exercises that activate and balance each of your seven main chakras....
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- De: Sarah Kucera, Dr. Suhas Kshirsagar - foreword
- Narrado por: Sarah Kucera
- Duración: 7 h y 5 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less - to reconnect you with nature’s rhythms, and to unlock better health
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Great book
- De Kristen May en 04-26-20
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The Ayurvedic Self-Care Handbook
- Holistic Healing Rituals for Every Day and Season
- Narrado por: Sarah Kucera
- Duración: 7 h y 5 m
- Fecha de lanzamiento: 04-16-19
- Idioma: Inglés
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Feeling burned out, unmotivated, or stuck? The Ayurvedic Self-Care Handbook is here to help. This authoritative guide to ancient healing offers more than 100 daily and seasonal Ayurvedic rituals - each taking 10 minutes or less....
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Burning Bright
- Rituals, Reiki, and Self-Care to Heal Burnout, Anxiety, and Stress
- De: Kelsey J. Patel
- Narrado por: Kelsey J. Patel
- Duración: 12 h y 41 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
When Kelsey Patel was struck by searing back pain in her 20s, she had no idea that repressed emotions could manifest as intense anxiety and physical pain. Her healing came from acknowledging the disharmony in her life, which led Patel to seek out the self-care techniques and practices that helped get her body, health, and emotions back into alignment: Reiki, Emotional Freedom Technique, yoga, and other practices.
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Life Changing
- De Frank D. V. en 02-01-22
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Burning Bright
- Rituals, Reiki, and Self-Care to Heal Burnout, Anxiety, and Stress
- Narrado por: Kelsey J. Patel
- Duración: 12 h y 41 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-20
- Idioma: Inglés
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There is a path out of pain, anxiety, burnout, and that feeling of being completely overwhelmed. The book you hold in your hands is your invitation to choose the path of healing....
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Sacred Seasons
- Nature-Inspired Rituals, Wisdom, and Self-Care for Every Day of the Year
- De: Kirsty Gallagher
- Narrado por: Kirsty Gallagher
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Before clocks, seasons were the original calendar that cultures would use to survive and thrive! The essential magic of the natural world is available to us all, if we are open to living back in alignment with nature's flow. And experiencing this meaningful shift doesn’t require a huge life overhaul—simple little daily changes and rituals honoring the turn of the seasons will make a huge difference in how we lead our lives. In Sacred Seasons bestselling author and moon mentor Kirsty Gallagher teaches us to embrace these moments of pause and ritual with nature.
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Sacred Seasons
- Nature-Inspired Rituals, Wisdom, and Self-Care for Every Day of the Year
- Narrado por: Kirsty Gallagher
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 06-13-23
- Idioma: Inglés
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Nurture your best self throughout the year with this enchanted guide to living in alignment with nature's cycles....
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Morning Meditation: Manifesting Your Dreams
- De: Sophia Bryan
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
"Morning Meditation: Manifesting Your Dreams" is a transformative guide that introduces readers to the practice of morning meditation as a powerful tool for achieving their dreams and desires. In an era dominated by stress and anxiety, this book emerges as a beacon of peace and positivity, offering a structured approach to harnessing one's thoughts and emotions for manifesting success, happiness, and fulfillment. Drawing from neuroscience, psychology, and ancient wisdom traditions, it demystifies the manifestation process through practical steps tailored for both beginners and seasoned ...
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Morning Meditation: Manifesting Your Dreams
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 06-10-24
- Idioma: Inglés
- "Morning Meditation: Manifesting Your Dreams" is a transformative guide that introduces readers to the practice of morning meditation as a powerful...
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Wisdom from a Humble Jellyfish
- And Other Self-Care Rituals from Nature
- De: Rani Shah
- Narrado por: Soneela Nankani
- Duración: 2 h y 6 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We could all learn a thing or two about living in balance from our friends in the plant and animal kingdom. Take, for example, the jellyfish, one of the most energy-efficient animals in the world, moving through the ocean by contracting and relaxing, with frequent breaks in between. Or the avocado tree, which can credit its existence to a mutually beneficial relationship with the prehistoric sloth, followed by some hungry, hungry humans and the advent of agriculture.
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Insights from a menagerie of creatures 🐘🌻🐒🦐🕷🦥🦪🦜🥑🐙
- De Lili en 05-25-20
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Wisdom from a Humble Jellyfish
- And Other Self-Care Rituals from Nature
- Narrado por: Soneela Nankani
- Duración: 2 h y 6 m
- Fecha de lanzamiento: 04-28-20
- Idioma: Inglés
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We could all learn a thing or two about living in balance from our friends in the plant and animal kingdom. Take, for example, the jellyfish, one of the most energy-efficient animals in the world, moving through the ocean by contracting and relaxing, with frequent breaks in between....
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Restore
- 20 Self-Care Rituals to Reclaim Your Energy
- De: Shannah Kennedy, Lyndall Mitchell
- Narrado por: Shannah Kennedy, Lyndall Mitchell
- Duración: 2 h y 36 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you feel exhausted by daily life? Are you unsure where to start? Unable to stop? A practical guide to restoring your natural energy and nurturing yourself inside and out. With 20 essential self-renewal practices to take you from surviving to thriving, Restore helps you reconnect with yourself and revitalise your life. Packed with tried-and-tested strategies and practical tips, from cultivating patience to embracing solitude and supercharging your senses, you will learn how to replenish your natural energy and become so much more.
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Restore
- 20 Self-Care Rituals to Reclaim Your Energy
- Narrado por: Shannah Kennedy, Lyndall Mitchell
- Duración: 2 h y 36 m
- Fecha de lanzamiento: 04-02-19
- Idioma: Inglés
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Do you feel exhausted by daily life? Are you unsure where to start? Unable to stop? A practical guide to restoring your natural energy and nurturing yourself inside and out....
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Timeless Beauty
- Natural Secrets for Radiance and Wellness
- De: Raven Alvarez
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Timeless Beauty: Natural Secrets for Radiance and Wellness is your ultimate guide to achieving radiant beauty and vibrant health from the inside out. Drawing on ancient wisdom and modern science, this book uncovers holistic secrets for nurturing your body, mind, and spirit. From skin-care rituals and natural remedies to mindful practices and nutrition tips, it offers a wealth of actionable insights to enhance your natural glow and elevate your overall wellness. Whether you’re seeking to unlock the power of restorative self-care or embrace your most authentic self, Timeless Beauty provides...
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Timeless Beauty
- Natural Secrets for Radiance and Wellness
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 2 h y 10 m
- Fecha de lanzamiento: 12-29-24
- Idioma: Inglés
- Timeless Beauty: Natural Secrets for Radiance and Wellness is your ultimate guide to achieving radiant beauty and vibrant health from the inside ...
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Sacred Seasons
- Nature-Inspired Rituals, Wisdom and Self-Care for Every Day of the Year
- De: Kirsty Gallagher
- Narrado por: Kirsty Gallagher
- Duración: 6 h y 22 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
We live such busy lives and have completely lost touch with nature. This is a handbook for reconnecting back with nature's energy, wisdom and a natural way of living. It will make you more observant, pausing to take stock of each season and how it's making you feel so you can take care of yourself all year round. Packed with nourishing rituals, practices and Kirsty's trademark wisdom, Sacred Seasons will show you how to draw on inspiration from nature's events, including the spring equinox, the summer solstice, the autumn equinox and Imbolc.
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Sacred Seasons
- Nature-Inspired Rituals, Wisdom and Self-Care for Every Day of the Year
- Narrado por: Kirsty Gallagher
- Duración: 6 h y 22 m
- Fecha de lanzamiento: 03-16-23
- Idioma: Inglés
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From the Sunday Times bestselling author Kirsty Gallagher comes Sacred Seasons - a guide to living in alignment with nature's cycles & seasonal celebrations....
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