Cycling Nutrition
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Cycling Nutrition: Carb Cycle Super Cheat Sheet to Rapid Weight Loss
- A 7 Day by Day Carb Cycle Plan To Your Superior Cycling Nutrition
- De: Michaels Samantha
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 52 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you struggling with losing stubborn fat? Do you have pounds and inches that you just can't seem to get rid of, no matter what you try? Does it seem like you're doing all the right things, but you're still not losing weight? Low-carb diets like Atkins and South Beach are notoriously difficult to maintain over time and have been deserted by millions of people.
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Cycling Nutrition: Carb Cycle Super Cheat Sheet to Rapid Weight Loss
- A 7 Day by Day Carb Cycle Plan To Your Superior Cycling Nutrition
- Narrado por: Caroline Miller
- Duración: 52 m
- Fecha de lanzamiento: 11-07-13
- Idioma: Inglés
- Low-carb diets like Atkins and South Beach are notoriously difficult to maintain over time and have been deserted by millions of people. We need something better....
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The Fast-Feast Cycle
- The Power of Metabolic Switching
- De: Dr. Mindy Pelz
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Duración: 5 h y 53 m
- Grabación Original
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General
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Narración:
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Historia
Discover the healing power of metabolic switching with The Fast-Feast Cycle, an empowering audio program by Dr. Mindy Pelz, best-selling author of Fast Like a Girl and women’s health expert.
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The Fast-Feast Cycle
- The Power of Metabolic Switching
- Narrado por: Dr. Mindy Pelz
- Duración: 5 h y 53 m
- Fecha de lanzamiento: 03-18-25
- Idioma: Inglés
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Discover the healing power of metabolic switching with The Fast-Feast Cycle, an empowering audio program by Dr. Mindy Pelz, best-selling author of Fast Like a Girl and women’s health expert.
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The Adrenal Reset Diet
- Strategically Cycle Carbs and Proteins to Lose Weight, Balance Hormones, and Move From Stressed to Thriving
- De: Alan Christianson NMD
- Narrado por: Tom Perkins
- Duración: 5 h y 55 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Why are people gaining weight faster than ever before? According to Alan Christianson, NMD, our bodies are under attack from all directions - an overabundance of processed food, a polluted world, and the pressures of daily life all take their toll. These attacks hit a little known but very important set of glands, the adrenals, particularly hard. One of the many jobs of the adrenals is to maintain a normal cortisol rhythm.
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A Game Changer!
- De Liz en 04-07-15
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The Adrenal Reset Diet
- Strategically Cycle Carbs and Proteins to Lose Weight, Balance Hormones, and Move From Stressed to Thriving
- Narrado por: Tom Perkins
- Duración: 5 h y 55 m
- Fecha de lanzamiento: 02-24-15
- Idioma: Inglés
- Learn whether your adrenals are Stressed, Wired and Tired, or Crashed, and which adrenal tonics, exercises, and foods are best for you....
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Never Be Fat Again
- The 6-Week Cellular Solution to Permanently Break the Fat Cycle
- De: Raymond Francis DSc, Michelle King
- Narrado por: Alan Sklar
- Duración: 11 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Raymond Francis is the scientist people turn to when diets don’t work. His groundbreaking approach treats excess weight for what it really is—a disease caused by malfunctioning cells. As Francis explains, many of the foods we eat every day, especially the “health” and “diet” ones we dutifully buy to lose weight, have the opposite effect. Full of hidden toxins and lacking nutrients, they actually poison your cells and alter your weight-control genes, causing your body to put on the pounds.
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A single-sided vegan only book
- De Wong Chi Chung en 10-30-20
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Never Be Fat Again
- The 6-Week Cellular Solution to Permanently Break the Fat Cycle
- Narrado por: Alan Sklar
- Duración: 11 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 09-30-11
- Idioma: Inglés
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Fight fat at its true source: your cells. An MIT-trained scientist explains the one secret you need to know to lose weight and keep it off....
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Carb Cycling: A Rapid Fat Loss Strategy That Actually Works and Keeps You Happy and Healthy - Includes Delicious and Simple Recipes
- De: Josh Falenski
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Have you ever wished to lose weight and maximize your energy, performance, and overall health? Are you at a plateau with your current diet or workout? Are you on a low carb diet but miss eating carbs (healthy or unhealthy)? With engaging background information and research derived from the efforts of nutritional experts, this book infuses you with the best knowledge on carb cycling and carbohydrates overall.
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Interesting and useful recipes
- De Fulton en 08-10-19
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Carb Cycling: A Rapid Fat Loss Strategy That Actually Works and Keeps You Happy and Healthy - Includes Delicious and Simple Recipes
- Narrado por: Gary Westphalen
- Duración: 1 h y 21 m
- Fecha de lanzamiento: 05-23-19
- Idioma: Inglés
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Have you ever wished to lose weight and maximize your energy, performance, and overall health? Are you at a plateau with your current diet or workout? Are you on a low carb diet but miss eating carbs (healthy or unhealthy)? Listen to find out more....
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Carb Cycling for Endomorph Women
- Ditch General Advice and Follow an Approach That Will Actually Last
- De: Bridget Blanton
- Narrado por: Stephanie Quinn
- Duración: 3 h y 12 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you tired of listening to the same advice that simply gets you nowhere? If so, then what do you have to lose by trying a carb cycling diet that’s specifically designed for endomorph women! Think about it, people go low carb all of the time, but are they able to maintain the results they get? They aren’t, which is why you must approach low carb in a unique way that's actually enjoyable, sustainable, and works with your body type. This is where carb cycling comes into play, but not just carb cycling, carb cycling specifically for endomorph women.
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For endomorph women
- De Kota en 03-12-25
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Carb Cycling for Endomorph Women
- Ditch General Advice and Follow an Approach That Will Actually Last
- Narrado por: Stephanie Quinn
- Duración: 3 h y 12 m
- Fecha de lanzamiento: 07-31-24
- Idioma: Inglés
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Are you tired of listening to the same advice that simply gets you nowhere? If so, then what do you have to lose by trying a carb cycling diet that’s specifically designed for endomorph women! Think about it, people go low carb all of the time, but are they able to maintain the results they get?
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Carb Cycling
- Unlocking the Power of the Carb Cycling Diet for Weight Loss Among Both Women and Men Includes Delicious Recipes, a Meal Plan, and Strategic Intermittent Fasting Tips
- De: Jena Ashley
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 34 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
This audiobook introduces you to a new dietary approach called the carb cycling diet. This dietary approach recommends that you do not eliminate carbs from your diet but instead, alternate between low carb and high carb days. This diet has gained popularity in the last decade because of the many benefits it offers.
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A great tool for beginners
- De Wilfred Carter en 08-18-21
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Carb Cycling
- Unlocking the Power of the Carb Cycling Diet for Weight Loss Among Both Women and Men Includes Delicious Recipes, a Meal Plan, and Strategic Intermittent Fasting Tips
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 3 h y 34 m
- Fecha de lanzamiento: 05-28-21
- Idioma: Inglés
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This audiobook introduces you to a new dietary approach called the carb cycling diet. This dietary approach recommends that you do not eliminate carbs from your diet but instead, alternate between low carb and high carb days....
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Rezoom
- The Powerful Reframe to End the Crash-and-Burn Cycle of Food Addiction
- De: Susan Peirce Thompson PhD
- Narrado por: Susan Peirce Thompson PhD
- Duración: 9 h y 58 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
With her groundbreaking Rezoom Reframe, Susan Peirce Thompson, PhD, founder of Bright Line Eating, offers a new way to conceptualize food recovery. She shares the essential steps to avoiding the short-lived highs and vicious lows of relapse by helping you understand the psychological and biological origins of addiction and then giving you the system to break free.
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A must have book in your library
- De M Holley en 01-02-22
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Rezoom
- The Powerful Reframe to End the Crash-and-Burn Cycle of Food Addiction
- Narrado por: Susan Peirce Thompson PhD
- Duración: 9 h y 58 m
- Fecha de lanzamiento: 12-28-21
- Idioma: Inglés
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With her groundbreaking Rezoom Reframe, Susan Peirce Thompson, PhD, founder of Bright Line Eating, offers a new way to conceptualize food recovery....
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The Endomorph Diet
- An Essential Guide for Both Women and Men with the Endomorph Body Type and How to Use Carb Cycling to Maximize Weight Loss
- De: Jena Ashley
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 7 h y 14 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Discover the three different kinds of weight loss, and which one of them should be your goal.
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info not accurate
- De tmontag628 en 05-21-24
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The Endomorph Diet
- An Essential Guide for Both Women and Men with the Endomorph Body Type and How to Use Carb Cycling to Maximize Weight Loss
- Narrado por: Ivan Busenius
- Duración: 7 h y 14 m
- Fecha de lanzamiento: 07-19-21
- Idioma: Inglés
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Discover the three different kinds of weight loss, and which one of them should be your goal....
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Fight Fat After Forty
- Break the Stress-Fat Cycle
- De: Pamela Peeke
- Narrado por: Pamela Peeke
- Duración: 3 h y 15 m
- Versión resumida
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General
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Narración:
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Historia
After age 40, years of accumulated stress, poor coping skills, and a slowing metabolism leave many women dramatically overweight and physically unfit. This toxic weight puts a woman in jeopardy for serious health risks: diabetes, hypertension, heart disease. By incorporating nutrition management into her medical practice, Pamela Peeke developed a program that helps women break this cycle and shed the dangerous pounds.
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Good insight for women over 40!
- De Mrs. en 06-27-12
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Fight Fat After Forty
- Break the Stress-Fat Cycle
- Narrado por: Pamela Peeke
- Duración: 3 h y 15 m
- Fecha de lanzamiento: 03-20-08
- Idioma: Inglés
- Pamela Peeke has developed a program that helps women break the stress-weight gain cycle and shed dangerous pounds...
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Choose to Lose
- The 7-Day Carb Cycle Solution
- De: Chris Powell
- Narrado por: Chris Powell
- Duración: 4 h y 50 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From celebrated fitness trainer Chris Powell, star of ABC's Extreme Makeover: Weight Loss Edition, comes this inspirational weight-loss book to help anyone conquer their weight. You've seen him change lives on television. Now, in Choose to Lose, Powell presents fast and easy workouts, diet guidance, basic recipes, and insight into finding the true transformation mindset. Following his Carb Cycle Solution, you can drop pounds safely and quickly while learning how to "listen to your body" to optimize your overall health and fitness.
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Well produced but science is dated
- De Rex en 09-03-14
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Choose to Lose
- The 7-Day Carb Cycle Solution
- Narrado por: Chris Powell
- Duración: 4 h y 50 m
- Fecha de lanzamiento: 01-14-14
- Idioma: Inglés
- From celebrated fitness trainer Chris Powell, star of ABC's Extreme Makeover: Weight Loss Edition, comes this inspirational weight loss book to help anyone conquer their weight....
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Eat What You Love, Love What You Eat
- A Mindful Eating Program to Break Your Eat-Repent-Repeat Cycle
- De: Michelle May
- Narrado por: Michelle May MD
- Duración: 7 h y 45 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you regularly deprive yourself, succumb to temptation, feel guilty, and then start the process all over again? If so, you need this audiobook. Dr. Michelle May will guide you out of the food-focused, diet-driven downward spiral that leads you to eat, repent, and repeat. She offers a powerful alternative: stop being afraid of food and start eating mindfully and joyfully.
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Frustrating
- De J. Anthony en 06-08-17
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Eat What You Love, Love What You Eat
- A Mindful Eating Program to Break Your Eat-Repent-Repeat Cycle
- Narrado por: Michelle May MD
- Duración: 7 h y 45 m
- Fecha de lanzamiento: 11-13-13
- Idioma: Inglés
- If so, you need this audiobook. Dr. Michelle May will guide you out of the food-focused, diet-driven downward spiral that leads you to eat, repent, and repeat....
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The Switch
- Ignite Your Metabolism with Intermittent Fasting, Protein Cycling, and Keto
- De: Mr. James W. Clement, Kristin Loberg - contributor
- Narrado por: Michael David Axtell, George M. Church - foreword
- Duración: 7 h y 29 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Within each of us is an ancient mechanism that eliminates toxic materials, initiates fat burning, and protects cells from becoming dysfunctional - or turning cancerous. It’s called autophagy, and when it’s turned on, the complex operation not only can slow down the aging process, it can optimize biological function as a whole, helping to stave off all manner of diseases and affording us the healthy life spans we never thought possible. It’s the body’s ultimate switch to life.
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TVP over grass-fed lamb? Really?
- De tehuti en 01-03-20
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The Switch
- Ignite Your Metabolism with Intermittent Fasting, Protein Cycling, and Keto
- Narrado por: Michael David Axtell, George M. Church - foreword
- Duración: 7 h y 29 m
- Fecha de lanzamiento: 12-31-19
- Idioma: Inglés
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Backed by a wealth of scientific data and featuring a gallery of guidelines to follow for lasting results, The Switch decodes the science of autophagy and teaches you how to control it and maximize its profound impact....
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The All Day Fat-Burning Diet
- The 5-Day Food-Cycling Formula That Resets Your Metabolism to Lose up to 5 Pounds a Week
- De: Yuri Elkaim
- Narrado por: Yuri Elkaim
- Duración: 7 h y 51 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
You are often told that eating less and exercising more are the keys to losing weight, but even with multiple plans and temporary successes, do you fail to find lasting results? Renowned fitness expert and New York Times best-selling author Yuri Elkaim provides the key to continuous fat burning in The All-Day Fat-Burning Diet. In this new book, Elkaim presents his unique 5-Day Calorie Cycling Formula, which sets your metabolism to lose up to five pounds a week.
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You want change? Buy this book!!!
- De Qebehsenuf AnkhAmun en 01-06-16
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The All Day Fat-Burning Diet
- The 5-Day Food-Cycling Formula That Resets Your Metabolism to Lose up to 5 Pounds a Week
- Narrado por: Yuri Elkaim
- Duración: 7 h y 51 m
- Fecha de lanzamiento: 12-22-15
- Idioma: Inglés
- In this new book, Elkaim presents his unique 5-Day Calorie Cycling Formula, which sets your metabolism to lose up to five pounds a week....
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Break the Weight Gain Cycle with Rapid Weight Loss Hypnosis
- Shed Fat Quickly, Curb Cravings Naturally, and Develop Healthy Eating Habits with Effective Self-Hypnosis, Guided Meditations, and Positive Affirmations
- De: Mindset Publishing
- Narrado por: Suzi Myers Tipa
- Duración: 3 h
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Break the Cycle with Rapid Weight Loss Hypnosis offers a mind-centered approach to achieving your weight loss goals. By combining hypnosis, affirmations, and guided meditation, this book introduces powerful techniques to help transform your relationship with food, manage emotional eating, and develop lasting healthy habits.
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A Supportive Guide to Changing Eating Habits
- De BookReaderWriter en 02-19-25
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Break the Weight Gain Cycle with Rapid Weight Loss Hypnosis
- Shed Fat Quickly, Curb Cravings Naturally, and Develop Healthy Eating Habits with Effective Self-Hypnosis, Guided Meditations, and Positive Affirmations
- Narrado por: Suzi Myers Tipa
- Duración: 3 h
- Fecha de lanzamiento: 11-18-24
- Idioma: Inglés
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Break the Cycle with Rapid Weight Loss Hypnosis offers a mind-centered approach to achieving your weight loss goals.
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Road Bike Cycling: The Ultimate Beginner's Guide
- Your Road Bike Wingman from Unwanted Moobs to Cycling Up Mountains
- De: Ben Phillips, Nicholas Moran
- Narrado por: Stuart Crank
- Duración: 2 h y 16 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Are you new to road bike cycling and looking for some friendly, supportive, down-to-earth help that isn't shared in a way that talks down to you? Then look no further than Road Bike Cycling: The Ultimate Beginner's Guide. This bite-sized beginner's guide doesn't take itself too seriously, and, while written in a playful, amusing style, includes excellent advice that will tell you everything you need to know to get the most enjoyment out of your new road cycling hobby.
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Great beginners guide
- De Mell F S Lucia en 10-07-24
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Road Bike Cycling: The Ultimate Beginner's Guide
- Your Road Bike Wingman from Unwanted Moobs to Cycling Up Mountains
- Narrado por: Stuart Crank
- Duración: 2 h y 16 m
- Fecha de lanzamiento: 11-10-21
- Idioma: Inglés
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Are you new to road bike cycling and looking for some friendly, supportive, down-to-earth help that isn't shared in a way that talks down to you? Then look no further than Road Bike Cycling: The Ultimate Beginner's Guide....
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Bodybuilder's Guide to Anabolic Steroids
- TRT Cycles, PCT Guide, Types of Steroids, and Hormone Recovery tips.
- De: Bodybuilding and Fitness Research
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 47 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Bodybuilder's Guide to Anabolic Steroids is a definitive resource for understanding the multifaceted world of anabolic steroids. With rigorous attention to detail, the book delves into the scientific underpinnings and real-world applications of steroid use and management. From the biological mechanisms of steroids and their varied effects on the human body to the intricacies of cycle planning and post-cycle recovery, this guide leaves no stone unturned. The chapters provide a systematic breakdown of essential topics including legal ramifications, societal implications, and the global ...
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Chat GPT
- De O. C. en 08-26-24
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Bodybuilder's Guide to Anabolic Steroids
- TRT Cycles, PCT Guide, Types of Steroids, and Hormone Recovery tips.
- Narrado por: Virtual Voice
- Duración: 4 h y 47 m
- Fecha de lanzamiento: 04-10-24
- Idioma: Inglés
- Bodybuilder's Guide to Anabolic Steroids is a definitive resource for understanding the multifaceted world of anabolic steroids. With rigorous ...
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Break the Binge Eating Cycle
- Stop Self-Sabotage and Improve Your Relationship with Food
- De: Silvana Siskov
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 20 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Don’t allow binge eating to control your life: The key to food freedom may not be what you think. We all occasionally overeat an extra helping of dessert or a second serving of a holiday meal, but there is a difference between overeating and binge eating. People who struggle with binge eating often consume large quantities of food to the point of feeling overly full, eat a lot without feeling hungry, feel a lack of control, and they become trapped by cycles of bingeing that undermine their health and weight loss goals.
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Easy listen with real actionable steps
- De WilmoreDee en 02-24-22
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Break the Binge Eating Cycle
- Stop Self-Sabotage and Improve Your Relationship with Food
- Narrado por: Harriet Fraser
- Duración: 3 h y 20 m
- Fecha de lanzamiento: 06-15-21
- Idioma: Inglés
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In Break the Binge Eating Cycle, you will find all the tools you need to take back control of your eating habits....
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Ride Inside
- The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps
- De: Joe Friel
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 7 h y 26 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
From bad weather to business travel, to traffic safety, there are dozens of reasons why cyclists and triathletes take their rides inside. Although indoor cycling workouts offer the ultimate control over workout conditions, most inside riders don’t get the most out of their trainers or spin bikes. Ride Inside offers cyclists and triathletes a smart guide to getting more fitness from every indoor cycling workout. From the world’s most experienced personal cycling coach, Joe Friel, Ride Inside reveals all the unique aspects of indoor riding.
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Ride Inside
- The Essential Guide to Get the Most Out of Indoor Cycling, Smart Trainers, Classes, and Apps
- Narrado por: Brian Arens
- Duración: 7 h y 26 m
- Fecha de lanzamiento: 07-15-24
- Idioma: Inglés
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Ride Inside offers cyclists and triathletes a smart guide to getting more fitness from every indoor cycling workout. From the world’s most experienced personal cycling coach, Joe Friel, Ride Inside reveals all the unique aspects of indoor riding.
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Fuel Your Brain, Not Your Anxiety
- Stop the Cycle of Worry, Fatigue, and Sugar Cravings with Simple Protein-Rich Foods
- De: Kristen Allott ND MS, Natasha Duarte MS, Chan Hellman PhD - foreword
- Narrado por: Rebecca Lam
- Duración: 4 h y 39 m
- Versión completa
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General
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Narración:
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Historia
Do you struggle with anxiety, sugar cravings, weight gain, and fatigue? You aren't alone. In our busy, overscheduled lives, many of us turn to fast food to relieve stress and meet the challenges of our jobs, families, and relationships. But these "on-the-go" meals—which are typically low in protein and high in sugar—can actually contribute to our anxiety, add to our waistlines, and increase our risk of developing devastating medical problems. So, what can you do to break free from this vicious cycle?
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Fuel Your Brain, Not Your Anxiety
- Stop the Cycle of Worry, Fatigue, and Sugar Cravings with Simple Protein-Rich Foods
- Narrado por: Rebecca Lam
- Duración: 4 h y 39 m
- Fecha de lanzamiento: 10-29-24
- Idioma: Inglés
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You'll learn how to make healthier food choices, and discover how protein and sugar affect your emotions and energy on any given day. With this life-changing workbook, you'll learn to use brain-boosting foods to stay one step ahead of anxiety.
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