robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus

De: Dietmar Gumprecht
  • Resumen

  • In einer Welt voller Krisen und Herausforderungen suchen wir alle nach mehr Widerstandskraft – nach mehr Resilienz. Doch echte Resilienz ist keine Modeerscheinung und auch keine schnelle Lösung, die man in einem Wochenend-Workshop erwerben kann. Resilienz erfordert eine vollständige Charakter-Transformation. Aber wie können wir unsere mentale und psychische Widerstandsfähigkeit stärken? Wie können wir lernen, robust und glücklich durchs Leben zu gehen? Die Antwort auf diese Fragen liegt in der antiken Philosophie der Stoa.
    Dietmar Gumprecht
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Episodios
  • Es ist schlimmer als du denkst! – Warum genau das deine größte Freiheit sein kann
    Mar 17 2025

    Was, wenn dein größtes Problem nicht ist, dass das Leben zu schwer ist – sondern dass du es nicht schwer genug siehst? Klingt paradox? In dieser Folge erkläre ich, warum manche Dinge nicht einfach nur herausfordernd, sondern tatsächlich unlösbar sind – und warum genau diese Erkenntnis dein Leben leichter machen kann.

    🎙 Was du in dieser Folge erfährst:
    ✔️ Warum viele Kämpfe sinnlos sind – und dich auslaugen
    ✔️ Die stoische Kunst, das Unvermeidliche anzunehmen
    ✔️ Wie du echte Freiheit findest, indem du das Richtige loslässt
    ✔️ Amor Fati: Die befreiende Weisheit, das Leben so zu nehmen, wie es kommt

    Lass dich inspirieren und entdecke, warum Loslassen nicht Resignation bedeutet – sondern wahre innere Stärke.

    🔔 Diese Folge wird deine Sicht auf Probleme für immer verändern!

    📌 Mehr von robust glücklich:
    🌐 Website: stoicmind.at
    📖 Buch: stoicmind.at/buch
    ▶️ YouTube-Kanal: youtube.com/@robustgluecklich

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    21 m
  • Geführte Meditation: Wahre Dankbarkeit spüren – ohne toxische Schuld
    Mar 16 2025

    Hast du jemals das Gefühl gehabt, dass Dankbarkeit sich wie eine Verpflichtung anfühlt? Dass du dankbar sein solltest, aber es sich nicht wirklich frei anfühlt? Echte Dankbarkeit ist kein Schuldschein, keine Last – sie ist ein Geschenk.

    Diese geführte Meditation hilft dir, Dankbarkeit ohne toxische Erwartungen oder Schuldgefühle zu erleben. Du wirst lernen, Gutes anzunehmen, ohne das Gefühl, etwas zurückgeben zu müssen. Du wirst spüren, dass du wertvoll bist – einfach, weil du bist.

    💛 Was dich in dieser Meditation erwartet:
    ✔ Dankbarkeit als echtes, freies Gefühl erleben
    ✔ Loslassen von Erwartungen oder Schuldgedanken
    ✔ Sanfte Selbstakzeptanz und innerer Frieden
    ✔ Dich selbst annehmen – ohne Druck

    📌 Mehr über mich & meine Angebote: 🌍 Website: ⁠www.stoicmind.at⁠

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    📖 Mein Buch „robust glücklich“: ⁠Hier mehr erfahren

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    27 m
  • Mentale Stärke in unsicheren Zeiten – Coaching mit Stoizismus
    Mar 10 2025

    🧠 Wie kann Stoizismus dir helfen, innere Stabilität zu finden – gerade in unsicheren Zeiten?

    In dieser Folge erfährst du:
    ✔ Warum Unsicherheit eine Konstante im Leben ist – und wie du gelassen damit umgehen kannst.
    ✔ Wie der philosophische Dialog deine Sichtweise nachhaltig verändert.
    ✔ Für wen mein Coaching geeignet ist – und warum es keine schnellen „Hacks“ gibt.
    ✔ Wie du mit mir zusammenarbeiten kannst, falls du das möchtest.

    💡 Wenn du dich fragst, wie du resilienter wirst, Krisen besser bewältigst und dein Leben bewusster führst – dann ist diese Folge für dich.

    🎧 Jetzt anhören und dein Denken auf eine neue Ebene bringen!

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    15 m

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