Warum scheitern so viele Diäten? Von low carb, Intervallasten und co.
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Warum scheitern so viele Diäten? Von low carb, Intervallasten und co.
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In meinen Kennenlerngesprächen frage ich meine potentiellen Kunden nach ihren Diäterfahrung. Fast jede Person hat mindestens eine Antwort auf diese Frage. Alle, die mir gegenübersitzen, haben eins gemeinsam: Sie sind an den klassischen Diäten gescheitert.
Heute gehe ich auf verschiedene Diäten samt der Vor- und Nachteile ein. Ich werde folgende Diäten thematisieren:
- low carb
- Intervallfasten
- FDH (Friss die Hälfte) und
- Clean Eating
Am Ende verrate ich Dir auch, warum viele an den klassischen Diäten scheitern.
Vielen Dank fürs Zuhören, Deine Lisa
Ich freue mich auch über Themenwünsche und Feedback.
Folge mir gerne für weitere Impulse rund um das Thema Ernährung, Gesundheit & Sport auf instagram: https://www.instagram.com/lisamarie.schlemm/
Informationen zum online Coaching findest Du auf meiner Website: https://www.lmecoaching.de/
Du möchtest Deine Ernährung umstellen und individuell von mir gecoacht werden? Melde Dich zu einem kostenlosen Kennenlerngespräch per Mail: lisa@lmecoaching.de
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