Terapia y Apoyo en la Búsqueda del Autocuidado

En este emocionante episodio de "No Tan Complicado", exploramos un tema fundamental en nuestra serie dedicada al autocuidado: la búsqueda de apoyo y la terapia.

Descubre cómo el proceso de cuidar de uno mismo puede ser transformador y gratificante, pero a veces también complicado. Te sumergirás en historias personales conmovedoras y consejos prácticos para abordar tus propios desafíos de autocuidado.

 

Exploraremos diferentes enfoques terapéuticos y estrategias para encontrar el equilibrio entre la búsqueda de ayuda profesional y hablar con amigos y seres queridos

 

Sintoniza este episodio inspirador y descubre cómo dar el primer paso hacia una vida más saludable y plena a través de la terapia y el apoyo. Porque el autocuidado no tiene que ser complicado, ¡y mereces sentirte mejor contigo mismo!

 

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Presentado por:

 

Jesus @es.daza

 

Juan Diego @juandiegov

 

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