St.1 Ep.05 - La meditazione

Dal rilassamento alla connessione spirituale, i benefici della pratica della meditazione sembrano essere infiniti. Ma come iniziare a meditare? È Possibile se non si ha mai praticato? Per quanto tempo è necessario meditare per ottenere i benefici? A queste e molte altre domande ci risponde Sayonara Motta introducendovi anche a una pratica di meditazione. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices