• Sanftes Yoga mit Mondgruß | Yoga Challenge Tag 2

  • Apr 14 2025
  • Duración: 29 m
  • Podcast

Sanftes Yoga mit Mondgruß | Yoga Challenge Tag 2

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  • Resumen

  • Diese sanfte Yoga-Sequenz hilft dir, deinen (Arbeits-)Tag loszulassen und entspannt in den Abend überzugehen. Der Mondgruß lässt besonders die Yin-Energie fließen, sodass du tiefer ins Fühlen und in die Entspannung eintauchst. Perfekt für den Abend – oder immer dann, wenn du einfach den Reset-Knopf drücken möchtest.

    Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kanal „Yoga Übungsvideos – Yoga Vidya“:
    https://www.youtube.com/watch?v=R1prCuXbTzk

    Schaue auf unserer Webseite vorbei: 💛
    www.yoga-vidya.de 💛

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