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🎙️ Episodio 11 - Let That Shit Go con Laura Hernández

En este nuevo episodio, Laura Hernández te invita a soltar lo que no suma, abrazar el presente y reconectar con tu bienestar físico, mental y emocional. ✨

¿Sabías que tus pensamientos pueden estar afectando tu digestión, tu sistema inmune y hasta tu estado de ánimo? Hoy hablamos de cómo el cuerpo y la mente están profundamente conectados, y de lo importante que es crear hábitos que nos ayuden a vivir más tranquilos, ligeros y conscientes.

Respira, suelta, y acompáñame en esta cápsula llena de herramientas, reflexiones y recordatorios poderosos para vivir mejor. 🌿💫

Let that shit go… ¡y vive más liviano!

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Laura Hernández - SOS Podcast "Salven nuestras almas"

En este podcast, te invito a descubrir relatos poderosos de personas que, enfrentándose a su momento SOS, encontraron la fuerza para convertir su crisis en un nuevo comienzo.

Aquí encontrarás entrevistas auténticas, análisis profundos y reflexiones que iluminan el camino hacia la superación. Porque detrás de cada situación límite hay una historia de esperanza, valentía y triunfo esperando ser contada.

Si buscas inspiración y el coraje para reinventarte, este es tu lugar.

Acompáñame en este viaje de aprendizaje, crecimiento y bienestar.

La trayectoria de Laura Hernández no solo inspira, sino que conecta profundamente con una audiencia ávida de transformación y desarrollo personal.

El Podcast SOS con Laura promete atraer un público fiel y comprometido, creando una plataforma única para mensajes de valor.

Te invitamos a ser parte de esta experiencia transformadora, en un espacio donde la autenticidad y el impacto positivo son protagonistas.

Comparte nuestro contenido con amigos o familiares y juntos, podamos amplificar mensajes significativos mientras construimos una conexión genuina con una audiencia que busca crecer y evolucionar.

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🎙️ Episodio 11 - La Depresión: Hablemos Claro

En este episodio de Let That Shit Go, Laura Hernández se abre desde un lugar de vulnerabilidad, experiencia y sanación para hablar de un tema que sigue siendo tabú para muchos: la depresión.

¿Qué pasa cuando lo que sientes va más allá de una simple tristeza? ¿Cómo identificar si tú o alguien cercano está atravesando por una depresión sin saberlo? Laura comparte datos clave, factores que influyen (biológicos, psicológicos y sociales) y síntomas comunes que no debemos ignorar. Además, nos recuerda la importancia de buscar ayuda, de escuchar a nuestro cuerpo y de cuidar nuestras emociones como parte esencial del proceso de soltar y sanar.

💬 Una cápsula honesta, directa y necesaria.
Porque hablar salva vidas.
Porque soltar también es reconocer que necesitamos apoyo.

Dale play, compártelo y recuerda: no estás sol@.

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Laura Hernández - SOS Podcast "Salven nuestras almas"

En este podcast, te invito a descubrir relatos poderosos de personas que, enfrentándose a su momento SOS, encontraron la fuerza para convertir su crisis en un nuevo comienzo.

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🎙️ Episodio 9 - Let That Shit Go con Laura Hernández

En este episodio, Laura Hernández toca un tema que genera controversia: la leche de vaca y su impacto en nuestra salud digestiva. Desde intolerancias y alergias hasta sensibilidades a hormonas y grasas, Laura explica por qué este alimento tan común puede estar afectando tu cuerpo sin que lo sepas.

Además, comparte alternativas saludables como leches vegetales, yogures sin lácteos y quesos veganos. También revela su recomendación personal de un queso artesanal puertorriqueño que no está pasteurizado y es mucho más fácil de digerir.

¿Sufres de inflamación, malestar estomacal o problemas de piel? Tal vez es momento de revisar lo que consumes. Y como siempre, Laura nos recuerda que el intestino es nuestro segundo cerebro y que mantenerlo limpio y saludable es la clave para una vida en bienestar.

💧 Este episodio es auspiciado por True Colon Hydrotherapy, tu clínica para limpieza del colon.

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