• Pace vs. Puls: Wonach trainieren?

  • Apr 6 2025
  • Duración: 7 m
  • Podcast

Pace vs. Puls: Wonach trainieren?

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  • Resumen

  • Puls oder Pace – woran solltest du dich im Training orientieren? In dieser Folge schauen wir uns beide Ansätze genau an: Was misst die Pace, was verrät dir deine Herzfrequenz, und was bedeutet das für dein Lauftraining? Du erfährst, welche Methode sich besser für Wettkampfziele eignet, welche Tools du brauchst – und wo es auch ohne Technik geht.


    Foto: AdobeStock/Oleg Breslavtsev

    Musik: No Excuses


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