Episodios

  • 7月11日UP 深呼吸
    Jul 11 2025
    酒井春奈のTHE FITNESS!健康、運動、美容などに関する情報を毎週金曜日にお届け!聞いてみたいことや感想などは、Xで「#さかはるFIT」をつけてPOSTしてください!!
    Más Menos
    5 m
  • 7月4日UP サウナと湯船
    Jul 3 2025
    酒井春奈のTHE FITNESS!健康、運動、美容などに関する情報を毎週金曜日にお届け!聞いてみたいことや感想などは、Xで「#さかはるFIT」をつけてPOSTしてください!!
    Más Menos
    6 m
  • 6月27日UP 早起きは得しない・・・??
    Jun 27 2025
    酒井春奈のTHE FITNESS!健康、運動、美容などに関する情報を毎週金曜日にお届け!聞いてみたいことや感想などは、Xで「#さかはるFIT」をつけてPOSTしてください!!
    Más Menos
    9 m
  • 6月20日UP ねばねば、ヌメヌメ食材
    Jun 19 2025
    酒井春奈のTHE FITNESS!健康、運動、美容などに関する情報を毎週金曜日にお届け!聞いてみたいことや感想などは、Xで「#さかはるFIT」をつけてPOSTしてください!!
    Más Menos
    5 m
  • 6月13日UP アルツハイマー病と運動
    Jun 12 2025
    酒井春奈のTHE FITNESS!健康、運動、美容などに関する情報を毎週金曜日にお届け!聞いてみたいことや感想などは、Xで「#さかはるFIT」をつけてPOSTしてください!!
    Más Menos
    8 m
  • 6月6日UP ベリーで健康?
    Jun 6 2025
    酒井春奈のTHE FITNESS!健康、運動、美容などに関する情報を毎週金曜日にお届け!聞いてみたいことや感想などは、Xで「#さかはるFIT」をつけてPOSTしてください!!
    Más Menos
    9 m
  • 5月30日UP 大腸がん
    May 30 2025
    酒井春奈のTHE FITNESS!健康、運動、美容などに関する情報を毎週金曜日にお届け!聞いてみたいことや感想などは、Xで「#さかはるFIT」をつけてPOSTしてください!!
    Más Menos
    8 m
  • 5月23日UP サウナ
    May 23 2025
    酒井春奈のTHE FITNESS!健康、運動、美容などに関する情報を毎週金曜日にお届け!聞いてみたいことや感想などは、Xで「#さかはるFIT」をつけてPOSTしてください!!
    Más Menos
    8 m