Mieux se concentrer grâce à la choline - E001

Sur ce podcast, moi, Marie-France Lalancette, auteure-conférencière et passionnée de nutrition, je vous parle de ce nutriment considéré jadis non-essentiel, mais de plus en plus reconnu pour son rôle dans le maintien des fonctions cognitives. Découvrez comment une alimentatio nriche en choline peut booster votre potentiel de concentration!

Vos gènes vous parlent...écoutez-les!

En savoir plus sur la choline grâce à cet article sur mon blogue:

https://www.nutri-genious.com/post/la-choline-une-alliée-pour-votre-foie-et-votre-cerveau

Recettes riches en choline, sur mon PATREON ICI

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