[GRAINE DE METAMORPHOSE] Xavier Pitois reçoit Tony Sylvestre, cofondateur d'Esprit Dog, une référence incontournable en éducation canine. Ensemble, ils déconstruisent les idées reçues à propos des chiens. Saviez-vous qu’un chien peut passer par une crise d’adolescence, qu’il n’a pas besoin de manger à heure fixe, ou encore que le grognement n’est pas forcément un signe d’agressivité ? Tony Sylvestre s'attaque, avec humour, clarté et expertise, aux nombreuses fausses croyances qui influencent encore notre relation avec eux. Retrouvez son guide, le Vrai/Faux des Chiens, publié aux Éditions Bamboo et son site pour suivre toutes ses actualités. Épisode #121

Quelques citations du podcast avec Tony Sylvestre alias Esprit Dog :

"L'accès à l'information sur le monde animalier est très opaque."

"L'éducateur canin de chaque chien, c'est le maître."

"Le chien a une forme de résilience extraordinaire."

Thèmes abordés lors du podcast avec Tony Sylvestre alias Esprit Dog :

00:00 Introduction

03:07 L'aventure d' "Esprit Dog".

08:01 Pourquoi tant de fausses croyances sur les chiens ?

12:02 Conseils pour une personne qui veut adopter.

15:20 L'importance de bien choisir la race de chien.

16:33 Comprendre le langage corporel d'un chien.

17:51 Que faire quand un chien mange tout ce qu'il trouve ?

24:17 Comment renforcer l'attachement maître / chien ?

27:01 Certains environnements à éviter avec un chien.

29:52 Chien seul à la maison toute la journée.

37:49 La capacité des chiens à apaiser et soigner.

41:42 Comment préparer son chien à bien vieillir ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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[MÉTAMORPHOSE PODCAST] Anne Ghesquière reçoit Saverio Tomasella, chercheur, docteur en psychologie clinique et en psychopathologie. Ensemble, ils explorent comment apprendre à se consoler pour s'aimer et pratiquer un joli exercice. Sommes-nous capables de nous consoler nous-même ? Psychologiquement, quelle est la différence entre être consolé et se consoler ? Pourquoi sommes-nous si peu enclins à prendre soin de nous ? Comment être en écoute fine de nos ressentis ? Quels outils mettre en place pour dépasser nos tristesse ? Saverio Tomasella nous propose de cheminer avec pour accueillir toutes nos parts intérieures. Découvrez son livre, J'apprends à me consoler, paru aux Éditions Larousse et sa playlist "J'apprends à me consoler". Épisode #575

Quelques citations du podcast avec Saverio Tomasella :

"La consolation c'est la capacité que nous avons toutes et tous d'apporter du réconfort, de soulager les fardeaux, les peines, d'adoucir l'adversité."

"L'enfant est une véritable ressource en moi, de tendresse, de sensibilité, de créativité, de joie, de spiritualité, d'émerveillement face à la nature, face aux autres etc."

"Ce soin, cette délicatesse qu'on apporte à l'autre, nous la méritons nous aussi."

Thèmes abordés lors du podcast avec Saverio Tomasella :

00:00 Introduction

03:03 Qu'est-ce que le consolation ?

04:21 En quoi est-elle vitale ?

07:06 Les deux mentalités de base en Occident.

11:26 Régulation émotionnelle.

14:16 À l'écoute de ses émotions.

15:46 Pourquoi console-t-on plus facilement les autres que soi ?

17:52 Posture du sauveur : fuite de soi-même ?

18:16 Conscientiser ses besoins.

20:53 Les grands besoins de consolation.

23:13 L'enfant intérieur : une ressource.

27:16 Développer la clémence envers soi-même.

29:25 Éviter l'auto-jugement.

32:08 Pratique pour les moments difficiles.

38:23 Phrases qui aident.

41:49 Renouer avec les pleurs.

44:29 Musique qui réconforte.

49:19 Films qui consolent.

51:04 Parfums et odeurs consolateurs.

52:54 La peinture est-elle consolatrice ?

53:25 Accueillir sa tristesse.

À réécouter :

#440 Saverio Tomasella : Les clefs en nous pour changer

#362 Saverio Tomasella : Les pouvoirs de l'intuition

#314 Saverio Tomasella : Osez votre singularité !

#25 Saverio Tomasella : Êtes-vous un.e hypersensible ?

Avant-propos et précautions à l'écoute du podcast

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Photo (c) Astrid di Crollalanza

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Anne Ghesquière reçoit Issâ Padovani, un fabuleux explorateur du vivant depuis plus de quarante ans, formé à de nombreuses voies qu’elles soient thérapeutiques, spirituelles ou énergétiques et formateur en Communication Nonviolente. Pourquoi ce besoin d’être contre pour se positionner ? Comment l’art relationnel de la Communication Nonviolente, la CNV nous permet-il de rester reliés quand tout semble nous opposer ? Comment prendre soin de la relation tout en se respectant ? Dans cet épisode nous allons explorer comment rester reliés alors que tout semble parfois nous opposer et apprendre à résoudre nos conflits grâce aussi à la Communication Nonviolente. [REDIFFUSION – BEST OF – MÉTAMORPHOSE]

Le podcast #171 a été diffusé, la première fois, le 11 février 2021

Quelques citations du podcast avec Issâ Padovani :

"L’autre n’est pas la «cause» de mon ressenti: il n’est qu’un stimulus."

"L’empathie est différente de l’approbation: je peux donc choisir d’entendre ce qui est précieux pour l’autre même si je ne suis pas d’accord avec lui."

"La Communication Nonviolente ne demande pas de changer ou d’évoluer: c’est une alchimie de l’être qui nous donne les moyens de transmuter le plomb de nos jugements en l’or de nos aspirations et besoins."

Thèmes abordés lors du podcast avec Issâ Padovani :

00:00 Introduction

04:01 La période favorise-t-elle les conflits ?

11:35 La crise du Covid : un révélateur de visions qui s'opposent.

16:42 Comment retrouver le lien ?

20:43 Qu'est-ce que la Communication Non Violente ?

29:11 L'intention de la CNV.

32:50 Qu'est-ce qu'un besoin ?

41:30 CNV et émotions.

46:04 Comment surmonter nos réflexes animaux ?

58:05 La différence entre CNV et non violence.

01:02:14 Savoir dire non.

01:03:50 Comprendre sa colère.

01:11:32 Y a-t-il des colères saines ?

01:14:12 la CNV, un art de vivre

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