• Meditation: Open-Hearted Presence (23:49 min.)

  • Mar 20 2025
  • Duración: 24 m
  • Podcast

Meditation: Open-Hearted Presence (23:49 min.)

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  • Resumen

  • This meditation establishes a kind attention by bringing the imagery and felt sense of a smile into the body scan and then, with the breath as a home base, opens the attention to changing experience. We end with a brief loving kindness reflection.
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