Loslassen lernen: So befreist du dich von mentalem Ballast

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🌊 Loslassen lernen: So befreist du dich von mentalem Ballast 🧘‍♂️ Willkommen zur ersten Folge von „Ruhezeit – Dein Podcast für Entspannung und Balance“! 💛Kennst du das Gefühl, wenn Gedanken kreisen und es schwerfällt, loszulassen? 🤯 In dieser Episode erfährst du, wie du dich von mentalem Ballast befreien kannst, um mehr innere Ruhe und Gelassenheit zu finden. 🌿✨
🎧 In dieser Folge erfährst du:
🔹 Warum uns das Loslassen oft schwerfällt
🔹 Wie du belastende Gedanken bewusst ziehen lässt
🔹 Praktische Übungen für mehr innere Ruhe
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