Löwin – Die Kraft der Ungezähmten

De: Anna Auer M.A. Motologie & Körperpsychotherapie Expertin für Essstörungen und Körperbild Yogalehrerin Tanztherapeutin Hypnose Coach
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  • Resumen

  • Liebe Löwin, dieser Kanal ist für dich, wenn du dich erschöpft oder verloren fühlst! Finde den Mut, immer wieder aufzustehen und deine wahre Stärke zu entdecken. In "LÖWIN – Die Kraft der Ungezähmten“ unterstützt uns Frauen dabei, unseren eigenen Weg zu finden, uns selbst besser kennenzulernen und unsere prickelnde Lebendigkeit wieder zum Fließen zu bringen. Hier erhältst du praktische Tipps aus meiner langjährigen Erfahrung als Körper-Psychotherapeutin in psychosomatischen Kliniken sowie als Selbstständige und Yoga-Lehrerin, um dein Selbstvertrauen zu stärken, emotionale Blockaden zu lösen und dich wieder mit deinem Körper und deinem intuitiven Wissen zu verbinden. Du wirst erfahren, wie es sich anfühlt, in deinem Körper zuhause zu sein – sinnlich, lebendig, frei, zuversichtlich. Hier geht es um dich, Löwin. Um deine Lust am Leben, deine Kraft, deine sinnliche Seite. Spüre die Lebendigkeit in deinem Körper und entdecke, wie du aus Herausforderungen wie Schmerz oder Angst neue Stärke schöpfen kannst. Deine Reise zu dir selbst beginnt hier. Ich, Anna, weiß, wie es ist, sich verloren zu fühlen – doch ich habe meinen Weg zurück gefunden, und ich begleite dich auf deinem. Vor dem Studium der Körperpsychotherapie war ich Bühnentänzerin. Ein Autounfall beendete meine Karriere abrupt. Ich hatte des Gefühl, wie zerbrochenes Glas zu sein aber ich konnte mein Leben neu definieren und mich von innen heraus heilen. Durch diesen Prozess überwand ich auch die Bulimie, die mich über 16 Jahre begleitet hatte. Jetzt unterstütze ich dich dabei, dasselbe ungezähmte Feuer in dir zu finden. Abonniere „Löwin – Die Kraft der Ungezähmten“ um Zuversicht zu gewinnen und Vertrauen in deine eigene Stärke zu entwickeln. Du bist genug – und es wird Zeit, dass die Welt deine wahre Kraft sieht. Schön, dass du dabei bist! DU BIST SINNLICH LEBENDIG FREI Ich liebe dich, deine Löwin Anna
    Anna Auer
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  • Vom Zweifel zur WBC-Weltmeisterin – Tina Rupprecht über Mut, mentale Stärke & die Kraft des Körpers (75)

    Vom Zweifel zur WBC-Weltmeisterin – Tina Rupprecht über Mut, mentale Stärke & die Kraft des Körpers (75)
    Mar 13 2025
    Tina Rupprecht ist eine der erfolgreichsten Boxerinnen Deutschlands – und WBC-Weltmeisterin im Boxen. Doch ihr Weg war alles andere als leicht. In diesem Gespräch erzählt sie: ✔️ Wie sie mit den schwierigsten Momenten ihrer Karriere umgegangen ist.
 ✔️ Warum du dich nicht auf Motivation verlassen kannst – und was stattdessen hilft. 
✔️ Wie du mit Ängsten & Selbstzweifeln umgehst, ohne dass sie dich blockieren.
 ✔️ Welche Rolle Visualisierung, Hypnose & mentales Training in ihrem Erfolg spielen. Diese Folge ist für dich, wenn du manchmal denkst: „Ich kann nicht mehr.“ – aber tief in dir weißt, dass du es schaffen kannst. 🎧 Hör rein in „LÖWIN“ – für echte Freiheit, Selbstbestimmung & tiefe Verbindung mit dir selbst.
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    37 m
  • Vom Schattenkind zur Löwin: Wie dein Körper dein Selbstbewusstsein formt (72)

    Vom Schattenkind zur Löwin: Wie dein Körper dein Selbstbewusstsein formt (72)
    Feb 28 2025
    Wusstest du, dass deine Körperhaltung deine Emotionen und dein Selbstvertrauen direkt beeinflusst? In dieser Episode erfährst du, wie du durch bewusste Körpersprache aus dem Schatten deiner Unsicherheiten heraustrittst und deine innere Löwin erweckst. Wir tauchen ein in: - Die Wissenschaft hinter Power Posing – Warum schon 2 Minuten deine Biochemie und dein Selbstvertrauen verändern können. - Das Schattenkind in deinem Körper – Wie sich alte Unsicherheiten in deiner Haltung zeigen und dich unbewusst kleiner machen. - Der Weg zur Löwin – Wie du durch gezielte Bewegung, Haltung und Atem dein inneres Strahlen aktivierst. - Tony Robbins' Geheimnis der Körpersprache – Warum Weltklasse-Performer ihre Physiologie nutzen, um sofort in kraftvolle Zustände zu kommen. - Die 2-Minuten-Power-Challenge – Mach mit und spüre die Veränderung direkt in deinem eigenen Körper. Diese Episode ist für dich, wenn du dein Selbstvertrauen nicht mehr vom Außen abhängig machen willst, sondern es tief in dir selbst fühlen möchtest. 🎙 Lass mich wissen, wie sich deine Haltung verändert hat! Teile deine Erfahrungen auf Instagram @annaauer_koerperpsychotherapie
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    7 m
  • Mit dir selbst in Verbindung kommen – Ein erster Schritt zu mehr Selbstvertrauen und Lebendigkeit (71)

    Mit dir selbst in Verbindung kommen – Ein erster Schritt zu mehr Selbstvertrauen und Lebendigkeit (71)
    Feb 13 2025
    ✨ Kennst du das? Du fühlst einen inneren Druck – sei es durch Emotionen, Stress oder Unsicherheit – und suchst instinktiv nach einer schnellen Lösung: Essen, Ablenkung, eine Nachricht an jemanden, der dir Bestätigung gibt. Aber tief in dir weißt du: Das ist keine wirkliche Lösung. In dieser Episode sprechen wir darüber:
 🔹 Warum die wahre Antwort nicht im Außen liegt, sondern in dir selbst
 🔹 Wie du aus dem Automatismus aussteigst und deine wahren Bedürfnisse erkennst
 🔹 Eine einfache Übung, um dich selbst zu halten, wenn der Drang nach Essen oder Ablenkung kommt
 🔹 Warum dein Körper der Schlüssel zu mehr Selbstvertrauen, innerer Ruhe und Lebendigkeit ist
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    24 m

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