Objectif de l’épisode
Remettre le corps au centre de notre performance alignée grâce à une approche fine et sensible : la fasciathérapie.

Résumé de l’épisode
Et si ton corps savait avant toi ce que tu n’es pas prêt(e) à entendre ? Dans cet épisode, je reçois Julie Goldschmit, ostéopathe spécialisée dans les fascias. Ensemble, on plonge dans ce monde subtil, vaste et encore trop méconnu : celui des tissus conjonctifs qui relient, coordonnent et régulent tout dans ton corps.

Julie nous partage comment, à travers le toucher subtil et l’écoute des mouvements internes, elle aide le corps à libérer tensions, stress, mais aussi mémoires émotionnelles et traumas inconscients.
➡️ Les fascias ne sont pas juste un « support » anatomique, ce sont des chemins de circulation de l’énergie vitale.
➡️ Quand ils sont figés, toute la vitalité, la clarté mentale et même la créativité peuvent se bloquer.
➡️ Quand on les libère, on reconnecte puissance d’action, mouvement intérieur, et équilibre global.

On parle de :

• La différence entre ostéopathie mécanique et approche sensitive

• L’importance de la lenteur pour se régénérer

• L’effet miroir du corps face aux émotions refoulées

• Comment le corps devient le relais silencieux du psychisme

• Pourquoi une douleur physique peut cacher un verrouillage énergétique profond

🔥 Ce que tu vas en retirer :

• Une compréhension profonde de ce qui se passe quand « tu te sens bloqué(e) »

• Des pistes pour prendre soin de tes fascias au quotidien

• Un nouveau regard sur la performance corporelle et émotionnelle : plus fluide, plus juste, plus connectée

🌀 Citation à retenir
« Le corps garde en mémoire ce que l’esprit n’a pas su gérer. La libération corporelle commence souvent là où les mots s’arrêtent. »

📍 Un épisode essentiel pour celles et ceux qui veulent performer avec douceur, mieux écouter leur corps et reconnecter à leur puissance de vie.

🎧 À écouter, à partager, à ressentir.

Aurore Héraux :

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