Aujourd’hui, nous avons l’immense plaisir d’accueillirMarie-Pierre De Launière, une femme inspirante à l’énergie contagieuse. Ensemble, nous explorons des sujets profonds commeles relations, le pouvoir féminin et la résilience après des épreuves marquantes, comme la perte d’une entreprise ou une séparation.

Au menu de l’épisode :
🥊Transformation personnelle : En 2017, Marie-Pierre a entamé un parcours de remise en forme après un diagnostic d’obésité morbide selon l’IMC. Aujourd’hui, elle partage comment elle a transformé son corps et son esprit.
💔Sortir de l’inconfort connu : Sa séparation récente l’a poussée à repenser sa vie et à faire des choix audacieux pour son bien-être.
⏳Le plus grand mensonge ? Croire qu’on a le temps : Pourquoi reporter à plus tard ce qui nous rend heureuses alors que la vie est incertaine ?
👑Le jugement des femmes qui prennent soin d’elles : La société critique souvent les femmes qui se priorisent, alors que c’est un geste essentiel pour mieux inspirer leur entourage.
🧠La charge mentale et la pression sociale : Entre travail, famille et attentes sociétales, comment apprendre à se mettre en priorité sans culpabilité ?
🍷Faire face aux défis après une séparation : De la garde partagée à la gestion des émotions, Marie-Pierre raconte son cheminement après cette grande transition.
🔮L’intuition et les signes de la vie : Comment une voyante l’a guidée inconsciemment vers une relation plus alignée avec ses valeurs.
🚀2025 et les ambitions à venir : Son objectif ?Rayonner dans toutes les sphères de sa vie, que ce soit en amour, dans sa carrière ou son bien-être personnel.

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Aujourd’hui, on plonge dans un Girl Talk authentique où l’on aborde des sujets essentiels qui touchent notre bien-être au quotidien.

Entre hormones, naturopathie, santé mentale et relations, on partage nos expériences, nos apprentissages et nos réflexions avec vous.

Au menu de l’épisode :

🍃 Équilibre hormonal et naturopathie : Mon rendez-vous récent avec une naturopathe pour comprendre mes cycles courts, l’impact du stress et des toxines, et le traitement à la progestérone bio-identique que j’ai commencé.

💆‍♀️ Santé digestive et alimentation : Comment un manque d’acide dans l’estomac peut être confondu avec un excès, les effets des médicaments comme l’oméprazole, et les bienfaits des bitters et d’une alimentation adaptée.

💊 Suppléments et gestion du stress : Oméga-3, magnésium, multivitamines… on parle des essentiels pour soutenir notre corps et nos hormones.☕ Caféine et inflammation : Mon conjoint a coupé la caféine et a remarqué des améliorations dans sa condition inflammatoire. On discute des liens entre alimentation et bien-être.

🏡 Relations et nouveaux départs : Emménagement avec mon copain, voyage à Tulum et Playa del Carmen, et réflexion sur le temps et les relations amoureuses.

🔮 Astrologie et identité : Surprise ! Mon ascendant n’est pas Scorpion, mais Gémeaux… et ça change tout dans ma perception de moi-même.

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Aujourd’hui, nous recevons Alexane Rivard, cofondatrice de Girl Power, une entreprise de suppléments conçue pour les femmes.

Entrepreneure inspirante et maman de quatre enfants, Alexane jongle entre vie de famille et carrière avec brio.✨

Au menu de l’épisode :

- Le parcours entrepreneurial d’Alexane : De l’esthétique au fitness en passant par le service alimentaire, comment elle a bâti ses entreprises en créant des communautés fortes.

- Créer et gérer une communauté de femmes : Pourquoi l’esprit de groupe et le soutien entre femmes sont essentiels à son succès.

- Équilibre entre carrière et famille : La gestion des priorités, l’importance de déléguer et comment elle s’organise avec son mari pour préserver leur connexion.

- La puissance des réseaux sociaux : Comment Alexane utilise les médias sociaux pour rassembler et inspirer, tout en restant authentique.

- Nouveaux projets 2025 : Le lancement de Cœur Actif, une initiative de collecte de vêtements de sport pour femmes dans le besoin, et le Girls High Club, un projet de randonnées féminines pour renforcer la sororité.

- L’importance de prendre du recul : Savoir s’accorder des pauses et éviter la surcharge mentale pour rester créative et motivée.

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Instagram : https://www.instagram.com/alexanerivard/

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