Le syndrome de la grande sœur

Dans cet épisode intime et authentique, on parle du syndrome de la grande sœur : ce rôle qu’on endosse très tôt, souvent inconsciemment, celui de celle qui gère, soutient, rassure, prend sur elle – tout le temps.
Avec mon invitée, qui a elle aussi grandi avec ce schéma, on discute de ce que ça fait de toujours devoir être forte, de l’impact sur nos relations, notre charge mentale, et notre difficulté à demander de l’aide.

On parle aussi de :

• l’enfance et les rôles familiaux,

• la fatigue émotionnelle,

• les limites qu’on apprend (parfois trop tard) à poser.

Un échange sincère, où l’on se reconnaît, où l’on se questionne, et où l’on ouvre la voie vers un rapport plus doux à soi-même.