【情報過多の今、取捨選択の基準はどこに？】今の時代、情報によって心やメンタルが参ってしまうことも多いもの。Keikoが答えた「自分で設けている取捨選択基準」とは？

SNSやニュース、さまざまなメディアから日々大量に押し寄せる情報。その中には役立つものもあれば、不安や焦りを煽るだけのものも。現代を生きる私たちは、常に「情報疲れ」と隣り合わせです。自分の心を守りながら必要な情報だけを受け取るには、なにかしらの「マイルール」が必要不可欠。