• Hacks para ganar músculo y fuerza: El entrenamiento piramidal ¿Qué es y cómo implementarlo? EP 27

  • May 2 2022
  • Duración: 5 m
  • Podcast

Hacks para ganar músculo y fuerza: El entrenamiento piramidal ¿Qué es y cómo implementarlo? EP 27

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  • Resumen

  • Te presentamos esta mini serie "Hacks para ganar músculo y fuerza"

    En la cual hablaremos sobre técnicas sencillas de implementar que te darán resultados en pocas semanas y te ayudarán a evitar y eliminar estancamientos en tu programa de entrenamiento.

    En este episodio hablamos sobre "El entrenamiento piramidal" el cual ha sido utilizado por grandes atletas como Arnold Schwarzenegger, Dorian Yates, Ronnie Coleman y entre otros.

    Te enseñaremos:

    • ¿Cuándo debes de implementar el entrenamiento piramidal?
    • ¿Qué tipo de pirámide debes de elegir según tu objetivo?
    • ¿Qué precauciones debes de tomar con este tipo de entrenamiento?

    Gracias por escucharnos semana con semana, te recordamos que todos los episodios los hacemos en base a las sugerencias y comentarios, por lo que te pedimos que nos dejes alguna sugerencia en cualquiera de los enlaces:

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