• Folge 45: Gespräche mit deinem Körper

  • Feb 26 2025
  • Duración: 11 m
  • Podcast

Folge 45: Gespräche mit deinem Körper

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  • Resumen

  • Herzlich willkommen.In dieser 45. Folge von „KÖRPER SPÜREN in Dir“ geht es um das Thema:Gespräche mit deinem Körper.
    • Warum ist es so wichtig, in Dialog mit deinem Körper zu kommen?
    • Wie kannst du dabei Stress reduzieren?
    • Wie lernst du die Sprache deines Körpers?
    • Welche Möglichkeiten gibt es, um in Kommunikation mit deinem Körper zu kommen?
    • Was hat Ernährung und Achtsamkeit mit Körpergesprächen zu tun?
    • Über Atmung und Dankbarkeit gibt es auch die Möglichkeit, mit deinem Körper ins Gespräch zu finden.
    • Ein kleines Ritual.
    Ich wünsche Dir viel Freude beim Zuhören.Deine Barbara

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