Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Isamara Junqueira: Three in One Concepts e o poder da Cinesiologia AplicadaNo episódio de hoje do Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem uma convidada que une sensibilidade, experiência e um olhar afiado para o cuidado integral: Isamara Junqueira.Isamara é terapeuta e treinadora avançada do Three in One Concepts no Brasil — uma metodologia que aplica a cinesiologia para acessar emoções bloqueadas, restaurar o equilíbrio e abrir espaço para novas escolhas. Sua formação nessa abordagem foi com Teresa Ferreira Lordello, referência nacional no tema e uma grande mestra em seu caminho.Além do Three in One, Isamara também é formada em Constelação Familiar pelo Instituto Imensa Vida (BH) e Apometria pelo Instituto Constelari (Juiz de Fora). E antes de tudo isso? Ela foi professora de pintura por mais de 20 anos, com ateliê próprio e dedicação apaixonada às telas a óleo e aquarelas. 🎨Neste bate-papo leve e profundo, ela compartilha como transitou da arte para as terapias e como cada experiência a preparou para o que vive hoje: ajudar outras pessoas a se reconectarem com quem são de verdade.

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No episódio de hoje do Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Ibraim Orzil Neto, educador físico formado pela ESEFIC, treinador da FIBRA Assessoria Esportiva e um apaixonado pela corrida e pelo movimento.Com mais de 23 anos de atuação como professor e experiências marcantes no mountain bike e na corrida de rua, Ibraim compartilha com a gente como o esporte pode transformar vidas — com constância, leveza e, claro, muito coração.Falamos sobre o dia a dia nos treinos da FIBRA, os desafios de manter a motivação, a importância de se conectar com o próprio corpo e também sobre os aprendizados que vêm da disciplina esportiva. Além disso, ele nos trouxe um pouco da sua história pessoal: marido da Ivy há 21 anos e pai do João Victor e do Guilherme, ele mostra como o equilíbrio entre vida pessoal e profissional é uma construção diária.Dá o play e vem se inspirar com essa conversa cheia de energia boa e movimento! 🏃‍♂️💬

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Neste episódio do Eu Mereço, Viviane Amaral recebe Clausimara Santos, Psicopedagoga, especialista em Neuropsicopedagogia e Psicomotricidade, para uma conversa essencial sobre TDAH e Autismo em crianças e adolescentes — especialmente no contexto escolar.Com uma trajetória dedicada à inclusão e ao fortalecimento de uma educação mais acolhedora, Clausimara compartilha reflexões valiosas sobre os desafios enfrentados por estudantes neurodivergentes, o papel da escola e dos educadores, e como pequenas mudanças na escuta e na prática pedagógica podem transformar vidas.Um bate-papo sensível, informativo e cheio de propósito, que nos convida a enxergar além do diagnóstico e a construir ambientes que respeitam a individualidade e potencializam o desenvolvimento de cada criança.🧠✨ Se você é mãe, pai, educador ou simplesmente alguém que acredita em uma educação mais humana, esse episódio é pra você.

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Neste episódio inspirador, recebemos Debora Varos, Educadora Financeira e especialista em Finanças Pessoais, para um papo sincero e cheio de aprendizados sobre escolhas, mudanças e o verdadeiro valor do dinheiro.Carioca de nascimento, mas com o coração dividido entre o Rio e São Lourenço, Débora compartilha sua trajetória: dos corredores da escola estadual Mario Junqueira Ferraz, onde estudou aos 15 anos, até a estabilidade de um cargo público — e, mais recentemente, a decisão corajosa de abrir mão do concurso após 14 anos para viver com mais liberdade, leveza e propósito.Contadora formada pela Universidade Federal Fluminense, com passagem por grandes multinacionais, ela hoje se dedica a ajudar outras pessoas a transformarem sua relação com o dinheiro. Com uma abordagem humana, acolhedora e prática, ela mostra que é possível, sim, viver bem e com equilíbrio financeiro — sem neuras, sem tabu e com mais consciência.💬 Vem com a gente nesse bate-papo sobre escolhas financeiras inteligentes, recomeços e como o dinheiro pode ser um aliado da nossa liberdade!

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No episódio de hoje, recebemos uma presença muito especial: o Cônego Marcos Menezes, Pároco e Reitor da Basílica de São Lourenço Mártir, além de Assessor Eclesiástico da Comissão para o Diálogo Ecumênico e Inter-religioso.Em uma conversa leve, profunda e cheia de significado, falamos sobre a partida do Papa Francisco, o Ano Jubilar e os caminhos que a fé pode traçar em tempos de transformação. Cônego Marcos compartilha também curiosidades sobre a Paróquia de São Lourenço Mártir e um pouco da sua própria trajetória de vida e missão.Acompanhe o Instituto Luz Vida Luz nas redes sociais: https://www.instagram.com/institutoluzvidaluz https://www.facebook.com/institutoluzvidaluzTags: eu mereço podcast, viviane amaral, sandra portugal, cônego marcos menezes, ano jubilar, papa francisco, diálogo inter-religioso, ecumenismo, paróquia são lourenço mártir, basílica são lourenço mártir, fé, comunidade, espiritualidade, igreja católica, podcast brasileiro

Você já parou pra pensar como o xadrez pode ir muito além de um simples jogo? No episódio de hoje, vamos falar sobre os impactos positivos que essa prática milenar pode ter na nossa saúde mental.📌 Gostou do conteúdo? Deixe seu like, comente sua maior reflexão e compartilhe com quem precisa dessa mensagem!

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No episódio 019 do Podcast Eu Mereço, Viviane Amaral e Sandra Portugal recebem Uan e Tamirá para um bate-papo transformador sobre os benefícios dos mantras, a força das vibrações positivas e o impacto da frequência 432 Hz na nossa energia e bem-estar. 🌿✨Descubra como os sons podem influenciar nossa mente, corpo e emoções, trazendo mais equilíbrio, harmonia e conexão com a essência. Além disso, Uan e Tamirá compartilham insights valiosos sobre como aplicar essas práticas no dia a dia para uma vida mais leve e fluida.

Neste episódio do Podcast Eu Mereço, recebemos a nutricionista Diana Januário, especialista em nutrição clínica e fitoterapia, para um bate-papo essencial sobre comportamento alimentar e a relação saudável com a comida. 🍎🥑Diana acredita que alimentação não se resume a calorias e nutrientes – ela envolve emoções, cultura e hábitos. E é exatamente isso que vamos explorar: como pequenas mudanças podem transformar sua relação com a comida de forma leve, sustentável e sem culpa.Se você já se sentiu preso(a) em dietas restritivas ou quer aprender a equilibrar saúde e prazer à mesa, este episódio é para você! 💛