Episódio 12 - Manejando A Ansiedade Podcast Por  arte de portada

Episódio 12 - Manejando A Ansiedade

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Acerca de esta escucha

Quando praticamos a atenção plena, desenvolvemos um potencial de autocontrole sobre nós. Aprendem a lidar com pensamentos e a nos manter focados no momento presente.
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