• Ep. 34 - ¿Quién eres realmente? Descubre tu verdadera esencia

  • Mar 13 2025
  • Duración: 12 m
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Ep. 34 - ¿Quién eres realmente? Descubre tu verdadera esencia

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  • Resumen

  • ¿Alguna vez te has preguntado quién eres cuando nadie te está mirando? Más allá de los roles, las expectativas y las etiquetas… ¿Quién eres en tu esencia más pura? 💫En este episodio de Marta’s Vineyard of Hope, te guío en un viaje de autodescubrimiento para explorar tus pensamientos, creencias, fortalezas y sueños. A través de herramientas prácticas, reflexiones profundas y ejercicios transformadores, aprenderás a conectar contigo misma, fortalecer tu amor propio y vivir con autenticidad.📌 EN ESTE EPISODIO DESCUBRIRÁS:✅ Cómo la introspección te ayuda a conocerte mejor.✅ Ejercicios para identificar creencias limitantes y reescribirlas.✅ La clave para abrazar tu autenticidad y construir confianza en ti misma.✅ Libros y recursos recomendados para profundizar en tu autoconocimiento.EN ESTE EPISODIO 00:00 Avance01:17 Bienvenida e Introducción02:30 La importancia de la Introspección03:22 Identificando Patrones y Creencias Limitantes04:43 Autenticidad y Amor Propio05:46 Autoestima y Confianza en una misma07:16 Descubriendo tus Valores, Habilidades y Aspiraciones09:22 Ejercicio Práctico Final10:09 Llamado a la acción y despedida✨ RECURSOS RECOMENDADOS:📖 Deja de ser tú (Rompiendo el hábito de ser tú mismo) – Joe Dispenza📖 Los dones de la imperfección – Brené Brown📖 La autoestima de la mujer – Nathaniel Branden📔 Diario de introspección: El silencio es tu gurú: 21 días de Autosanación — Adela Valverde 🃏 Baraja Introspección – Maestría Emocional📜 Páginas de diario de introspección — Creative Claire Printables (Etsy)📚ADQUIERE MIS LIBROS:📗 7 Secret Laws of HOPE — disponible en Amazon, aquí el link 🔗https://a.co/d/fP2ZShV📕 Transforma tu vida hoy — disponible en Amazon, aquí el link 🔗https://a.co/d/a8c10TW💡 Tómate un momento para escribir sobre quién eres hoy y analiza tus patrones. Reflexiona, alinea tu vida con tu verdadera esencia y empieza a vivir desde tu autenticidad.📌 SI ESTE EPISODIO RESONÓ CONTIGO, aquí tienes formas de apoyarnos:✔️ Suscríbete al canal y activa la campana 🔔✔️ Dale like y deja un comentario ✍️✔️ Compártelo con alguien que lo necesite 💌Tu apoyo ayuda a que más personas descubran este contenido 🙌✨📌 DÓNDE ESCUCHAR EL PODCAST🎙️ Marta’s Vineyard of Hope está disponible en:🔹 YouTube: https://www.youtube.com/@OfficialMartaOrtiz🔹 Spotify: https://open.spotify.com/show/4kEPnId9ld9yJco7NFX8xj🔹 Apple Podcasts: https://podcasts.apple.com/us/podcast/martas-vineyard-of-hope/id1747016926🔹 También disponible en otras plataformas digitales📌 Encuéntralo en tu plataforma favorita y llévate inspiración a donde vayas.📌 CÓMO CONTACTARME📧 Email: hello@kakumenspark.com📌 SÍGUEME EN LAS REDES📸 Instagram: https://www.instagram.com/martaortizofficial/ 📘 Facebook: https://www.facebook.com/MartaOrtizHopeNetwork/ 🎵 TikTok: https://www.tiktok.com/@marta.ortiz.official 💼 LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/marta-e-ortiz-camacho/ 📢 X: https://x.com/KakumenSpark/ (Marta Ortiz Official)📌 CRÉDITOS🎤 Host: Marta Ortiz🎼 Música: Green Clouds - Hartzmann | Licencia: Uppbeat (License Code: UGNU0L2Y6NUL3A0S)🎬 Edición y producción: Marta Ortiz🌿 Recuerda que The Vineyard of Hope, el viñedo de la esperanza, siempre está aquí creciendo y floreciendo… igual que tú. 🌟✨📌 DISCLAIMER📢 Este contenido es solo con fines educativos y motivacionales. No sustituye asesoramiento profesional en salud física, mental, terapia, finanzas, legal, ni de ninguna índole.#Autoconocimiento #Autoestima #CrecimientoPersonal #Confianza #BienestarEmocional #PodcastEspañol #Introspección #AmorPropio #ConexiónInterior #SentirseBien #Autenticidad #HábitosSaludables
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