• EP 38: Estrés

  • Nov 21 2024
  • Duración: 35 m
  • Podcast

EP 38: Estrés

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  • Resumen

  • 💆‍♀️ Estrés, nuestro peor enemigo… o nuestro mejor maestro. En este episodio de Imperfectas Desconocidas, Ana Francisca y Yuriria Sierra se ponen a platicar sobre ese compañero incómodo que todos tenemos: el estrés. 😩 ¿Qué es exactamente? ¿Por qué aparece cuando menos lo necesitamos? Y, lo más importante, ¿cómo podemos lidiar con él sin perder la cabeza? Desde consejos prácticos hasta reflexiones profundas (con un toque de humor, como siempre), aquí hablamos de cómo identificarlo, enfrentarlo y transformarlo en algo más llevadero. 🧘‍♀️ Si alguna vez te has sentido a punto de explotar, este episodio es para ti.
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