Diseñando Bienestar Podcast Por Karen Rojo y Juan Esteban Acevedo arte de portada

Diseñando Bienestar

Diseñando Bienestar

De: Karen Rojo y Juan Esteban Acevedo
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¿Puede el diseño gráfico ayudar a sanar? En Diseñando Bienestar, Karen Rojo —estudiante de diseño gráfico y apasionada por la salud mental— te invita a descubrir cómo los colores, las formas y las imágenes pueden convertirse en herramientas de cuidado emocional.

Aquí hablamos de diseño con propósito, de empatía visual y de cómo una cartilla, una paleta de color o una simple ilustración pueden marcar la diferencia en la vida de alguien que la está pasando mal.

Cada episodio trae reflexiones sinceras, datos útiles, tips creativos y mucha inspiración para quienes creen que el diseño también puede abrazar. Un espacio pensado para jóvenes, creativos, sensibles… y para todo aquel que quiera aprender a cuidarse, y cuidar a otros, desde lo visual. 🎨 Porque el bienestar también se puede diseñar.Karen Rojo y Juan Esteban Acevedo Arte Higiene y Vida Saludable Psicología Psicología y Salud Mental
Episodios
  • Volver a la calma: ¿Cómo liberarte de los pensamientos ansiosos?

    Volver a la calma: ¿Cómo liberarte de los pensamientos ansiosos?
    May 22 2025
    En este episodio de Diseñando Bienestar quiero hablarte de algo que todos, en algún momento, hemos sentido: la ansiedad. Esa sensación de no poder parar los pensamientos, de no saber cómo soltar lo que duele o preocupa. Hoy te comparto una historia que me conmovió profundamente sobre cómo el color amarillo, en toda su intensidad, puede ser un ancla emocional para reconectar con lo que te hace feliz. También te doy ideas prácticas y visuales para crear espacios que te recuerden quién eres y qué te da paz. Como diseñadora, creo que el color no solo decora… también comunica, acompaña y calma.

    Como persona, sé que volver a la calma es posible. Y en este episodio te muestro cómo podemos empezar a construir ese refugio visual y emocional.

    🎨 Porque tu bienestar también se diseña, incluso en los días más difíciles.
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    6 m
  • El poder del diseño gráfico para cambiar emociones

    El poder del diseño gráfico para cambiar emociones
    May 22 2025
    ¿Puede el diseño gráfico influir en cómo nos sentimos? En este episodio de Diseñando Bienestar quiero contarte por qué creo firmemente que el diseño va mucho más allá de la estética. Hoy hablamos sobre la depresión y cómo, desde el diseño, podemos crear piezas que abracen, que comuniquen empatía, que generen calma.

    Me enfoco en el color verde, un tono que está profundamente conectado con la naturaleza, con la vida, con la esperanza… y que científicamente puede ayudar a reducir la ansiedad y promover el equilibrio emocional.

    También comparto ideas sobre cómo usar el diseño como herramienta para hablar de temas difíciles, y cómo podemos, desde lo visual, construir entornos que acompañen a quienes están pasando por momentos duros.

    🎨 Porque diseñar también es acompañar.
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    6 m
  • Diseñar para sanar: el poder del color en la salud mental

    Diseñar para sanar: el poder del color en la salud mental
    May 21 2025
    Desde que empecé mi trabajo de grado, descubrí algo que me marcó: el diseño gráfico no solo sirve para comunicar… también puede acompañar, prevenir y sanar.

    En este primer episodio te cuento cómo nació mi proyecto, por qué decidí crear una cartilla plegable para jóvenes con síntomas de depresión y qué papel juega el color en todo esto. Hablo sobre lo que encontré en mi investigación, lo que sentí al escuchar historias reales, y cómo el diseño puede ser un puente entre la emoción y la acción. Si alguna vez te has preguntado cómo los colores pueden ayudarnos a sentirnos mejor, este episodio es para ti.

    🎨 Porque el bienestar también se diseña.
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    6 m
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