Décima entrega: MEDITACION GUIADA. Chequeo corporal Podcast Por  arte de portada

Décima entrega: MEDITACION GUIADA. Chequeo corporal

Décima entrega: MEDITACION GUIADA. Chequeo corporal

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

Acerca de esta escucha

Tanto si ya tienes experiencia como si aún no te has iniciado en esto de la meditación y el mindfulness, ésta es una buena oportunidad para probar. Te invito a que te dejes guiar a través de mi voz, para hacer un viaje consciente por tu cuerpo y regalarte unos minutos de atención plena y consciencia. Es amplia la evidencia científica que garantiza los beneficios de su práctica diaria. Con sólo unos minutos , tu mente se verá liberada de toxicidad , tu cuerpo se liberará de tensiones, y tus emociones se regularán a través de tu respiración y de tu conexión, con la gratitud, el amor, o cualquier propósito ligado a tus valores que quieres añadir a tu práctica. 

Todavía no hay opiniones