
Day 19: A Fire Inside
Meditation
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Escucha audiolibros, podcasts y Audible Originals con Audible Plus por un precio mensual bajo.
Escucha en cualquier momento y en cualquier lugar en tus dispositivos con la aplicación gratuita Audible.
Los suscriptores por primera vez de Audible Plus obtienen su primer mes gratis. Cancela la suscripción en cualquier momento.
-
Narrado por:
-
Ceasar F. Barajas
-
De:
-
Aaptiv
Acerca de esta escucha
You'll learn about two new breathing techniques in this meditation: cooling breath, which is intended to help you soothe emotions, and breath of fire, which is intended to help prevent anxiety and fear.
Please note: all Aaptiv audio-fitness programs, including those in your Audible library, will become unavailable after Sept 5, 2019.
©2018 Aaptiv Inc. (P)2018 Aaptiv Inc.
adbl_web_global_use_to_activate_T1_webcro805_stickypopup
Doing these sessions has helped me feel more energized and less distracted in my everyday life. And, as an added bonus, my BP was down to 102/62 when it's normally ~120/80 (not high, I know, but I was surprised at such low numbers!) Honestly, I've really enjoyed this experience!
Great for Someone New to Meditation
Se ha producido un error. Vuelve a intentarlo dentro de unos minutos.