Corriendo sobre 50 Podcast

De: Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero
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  • Resumen

  • Podcast dedicado a personas que les apasiona el deporte del "running" o que están pensando comenzar a correr, desde el punto de vista de dos corredores mayores de 50 años. Consejos, actividades y mucha información. Con Ramón Manzano Sullivan y José G. Otero. Producido desde Puerto Rico, con mucho cariño!

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    Copyright Ramon A. Manzano Sullivan/Jose Otero
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  • Pierina Luncio - Entrenadora Personal

    Pierina Luncio - Entrenadora Personal
    Feb 17 2025
    🎙️ ¡Bienvenidos a "Corriendo sobre 50"! En este episodio, hablamos sobre la importancia de las zonas de fuerza, zonas cardiacas y flexibilidad en el entrenamiento, especialmente a medida que envejecemos. Nuestra invitada, Pierina Luncio, entrenadora personal y experta en fitness, nos comparte valiosos consejos sobre cómo mantener y aumentar la masa muscular, así como la flexibilidad, para mejorar nuestra calidad de vida y rendimiento en el running. ¡No te lo pierdas! 🏃‍♂️💪

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    Swimlab Puerto Rico 787-205-2085 https://www.facebook.com/Swimlabpuertorico ********************************************************************
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    1 h y 4 m
  • 5K y 10K Llanero Ruta del Encanto 2025

    5K y 10K Llanero Ruta del Encanto 2025
    Feb 3 2025
    🏃‍♂️ ¡Nuevo episodio del Podcast Corriendo sobre 50! 🎙️
    En esta entrega, hablamos sobre el emocionante evento 5K y 10K Llanero Ruta del Encanto en Toa Baja, Puerto Rico. Contamos con la presencia de Joe Laboy, presidente de Logistik Events Management, y Gilbert Ramos, co-productor del evento.

    Durante el podcast, exploramos todos los detalles sobre el evento: horarios, actividades, proceso de registro y entrega de paquetes. Además, discutimos la nueva medalla Olímpica Llanera, los requisitos para ganarla y las carreras que debes completar.

    No te lo pierdas, ¡sigue nuestra conversación y prepárate para participar! 🥇🎉 #CorriendoSobre50 #5KLlanero #10KLlanero #RutaDelEncanto

    Enlace de registro: https://10kllaneropr.com/

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    1 h y 7 m
  • Raúl Di Cristina - Ultra Maratonista

    Raúl Di Cristina - Ultra Maratonista
    Jan 7 2025
    🌟 ¡Nuevo episodio de nuestro podcast! 🎙️ Hoy tenemos el honor de conversar con el ultramaratonista Raúl Di Cristina. En esta interesante charla, Raúl nos comparte sus comienzos en el mundo del correr y cómo ha evolucionado hasta convertirse en un destacado atleta.

    Conversamos sobre sus carreras favoritas y los desafíos que ha enfrentado en el camino.Además, nos revela sus metas y las emocionantes competencias que le gustaría formar parte en el futuro. 🏃‍♂️

    💨No te pierdas esta inspiradora historia que seguramente motivará a todos los amantes del deporte y la superación personal. ¡Escucha ahora el episodio! 🎧

    #Podcast #Ultramaratón #RaúlDiCristina #Inspiración

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    1 h y 15 m

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