• Construire sa confiance : la clé de la performance sportive

  • Mar 13 2025
  • Duración: 13 m
  • Podcast

Construire sa confiance : la clé de la performance sportive

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  • Resumen

  • La confiance en soi n'est pas un don inné. Elle ne tombe pas du ciel… elle se construit, s'entretient et se renforce. 🔥

    Dans cet épisode, on déconstruit l’idée reçue selon laquelle certains sportifs sont "naturellement confiants" et d’autres condamnés au doute.


    Pourquoi la confiance fluctue-t-elle ? Comment l’ancrer durablement ?


    Au programme :
    ✅ Le lien puissant entre image de soi, estime de soi et confiance
    ✅ L’équation contre-intuitive : pourquoi réussir, c’est aussi rater
    ✅ L’histoire inspirante de Julie, une attaquante en perte de confiance… et son déclic
    ✅ Un plan en 4 étapes concrètes pour bâtir une confiance solide et durable


    Que vous soyez sportif, coach ou parent, cet épisode vous apportera des clés essentielles pour libérer votre plein potentiel. 🏆

    Écoutez, likez, partagez et commencez à construire votre confiance !


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