Cómo discutir bien con tu pareja (sin destruir la relación en el intento)

En este episodio de El arte de reflexionar, abrimos un tema delicado pero absolutamente necesario: cómo discutir bien con tu pareja. Porque discutir no siempre es una señal de que algo va mal… a veces es justo lo contrario: es una oportunidad para conocerse mejor, crecer juntos y fortalecer el vínculo.

Reflexionamos sobre por qué evitamos el conflicto, qué diferencia hay entre pelear y discutir, y cómo nuestra historia personal influye en la forma en la que nos comunicamos en pareja. También hablamos del “después” de la discusión, ese momento donde se ponen a prueba el respeto, el cariño y la capacidad de reparar.

Además, te doy herramientas prácticas y psicológicamente respaldadas para aprender a comunicar desde la calma, a escuchar sin atacar y a poner límites sin herir. Si alguna vez has sentido que cada discusión los aleja en lugar de acercarlos… este episodio es para ti.

Porque discutir bien también es una forma de amar.