• Body Scan Meditation: CBT 6

  • Dec 21 2024
  • Duración: 6 m
  • Podcast

Body Scan Meditation: CBT 6

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • Tune into your body with this relaxing body scan meditation. This session encourages awareness of physical sensations, helping you release tension and reconnect with yourself. Paired with 15 Hz music, it’s the perfect practice to foster deep relaxation and mindfulness.

    ✨ Dive deeper into mindfulness with the practical exercises in my CBT book. Order your copy today: Amazon Link

    https://a.co/d/bV0QImZ

    Más Menos
Más Menos
adbl_web_global_use_to_activate_webcro768_stickypopup

Lo que los oyentes dicen sobre Body Scan Meditation: CBT 6

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles