Ayuno de Dopamina: NIVEL FÁCIL

Este es el 1r paso para mejorar la calidad de tus días. Si sientes que no disfrutas lo suficiente de cada uno de tus días, sientes que nada te atrae como lo hacen las redes sociales, Netflix, el porno... Practicar el ayuno de dopamina te va a permitir arreglar el daño que te han hecho las nuevas tecnologías.

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