Anger Restructuring Meditation : CBT 2
No se pudo agregar al carrito
Solo puedes tener X títulos en el carrito para realizar el pago.
Add to Cart failed.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al eliminar de la lista de deseos.
Por favor prueba de nuevo más tarde
Error al añadir a tu biblioteca
Por favor intenta de nuevo
Error al seguir el podcast
Intenta nuevamente
Error al dejar de seguir el podcast
Intenta nuevamente
Anger Restructuring Meditation : CBT 2
-
Narrado por:
-
De:
Acerca de esta escucha
Transform your relationship with anger in this guided practice. Learn to observe and reframe your emotions with curiosity and compassion, reducing their intensity and gaining clarity. Paired with 15 Hz music, this session creates a calm space to explore and restructure challenging feelings.
✨ Discover more tools to manage emotions and cultivate balance in my CBT book. Order your copy here: Amazon Link
adbl_web_global_use_to_activate_webcro805_stickypopup
Todavía no hay opiniones