• 73. Je commence lundi-- le piège mental qui t'empêche de guérir

  • Apr 15 2025
  • Duración: 15 m
  • Podcast

73. Je commence lundi-- le piège mental qui t'empêche de guérir

Escúchala gratis

Ver detalles del espectáculo

  • Resumen

  • 🎧 Je commence lundi… Le piège mental qui t’empêche de guérir des compulsions

    Tu connais ces pensées qu’on se répète en boucle :

    👉 "C’est pas grave si je mange ça aujourd’hui, je recommence demain."
    👉 "J’ai une bouffe ce week-end, donc ça sert à rien de faire attention maintenant, je commencerai lundi..."
    👉 "J’ai déjà craqué, c'est foutu donc je profites encore aujourd'hui..."

    Ces schémas mentaux entretiennent le cercle vicieux des compulsions alimentaires.

    Dans cet épisode, je t’aide à :

    ✨ Identifier ces pensées saboteuses
    ✨ Comprendre pourquoi elles reviennent sans cesse
    ✨ Sortir enfin de cette logique "tout ou rien" qui t’éloigne d’une vraie paix avec la nourriture

    Tu n’as pas besoin de recommencer un "lundi parfait".
    Tu as besoin de guérir en profondeur 🕊️

    💻 Envie d’aller plus loin ?
    Mon programme en ligne "Guéris ton appétit" t’aide à te libérer durablement des compulsions alimentaires en travaillant sur tes émotions, ton rapport à toi et à la nourriture.

    👉 Découvre tous les détails ici :
    🔗 https://www.gueristonappetit.com/programme

    #CompulsionsAlimentaires #ToutOuRien #MangerSesÉmotions
    #RelationALaNourriture #AlimentationÉmotionnelle
    #BoulimieNonVomitive #Hyperphagie #GuérisTonAppétit
    #AlimentationIntuitive #SeLibérerDesCompulsions #DéveloppementPersonnel
    Más Menos
Más Menos
adbl_web_global_use_to_activate_webcro768_stickypopup

Lo que los oyentes dicen sobre 73. Je commence lundi-- le piège mental qui t'empêche de guérir

Calificaciones medias de los clientes

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas de Audible.com

Opiniones de Amazon
No hay comentarios disponibles