#667 Wann solltest Du welches Nahrungsergänzungsmittel einnehmen?

In diesem Video erklärt der Biochemiker Martin Auerswald die optimale Einnahme von Nährstoffen und Nahrungsergänzungsmitteln. Du erfährst, warum der Einnahmezeitpunkt entscheidend ist und welche Rolle die biologische Matrix in Lebensmitteln spielt. Martin gibt dir praktische Tipps, wie du deine Supplements alltagstauglich und wirksam einsetzt. 🔎 Das erwartet dich: ✅ Warum der Einnahmezeitpunkt von Nährstoffen so wichtig ist ✅ Wie es die Natur macht #BiologischeMatrix ✅ Wann Du welches Supplement nehmen solltes t ✅ Wie du die Verträglichkeit deiner Nahrungsergänzungsmittel optimierst