40: Stress en veerkracht met Timo Hans

In deze aflevering van 'De Moeite Waard' is Timo Hans te gast. Timo is eigenaar van Physis Academy waar hij medisch professionals schoolt in de andere kijk op stress. Met zijn non-profit organisatie Physis Education helpt hij binnen het onderwijs kinderen met stress en de klachten die het met zich meebrengt. Niek en Timo bespreken in deze aflevering het het onderwerp stress. We proberen allemaal minder te stressen en meer te ontspannen, maar toch ervaren veel mensen stress in hun leven. Maar wat is stress eigenlijk? En is stress altijd slecht? Al decennia lang hebben we dezelfde kijk op stress. Timo vertelt waarom we juist op een andere manier naar stress moeten kijken. Waarom er zowel naar de mentale als de fysieke gezonheid gekeken moet worden. En natuurlijk wordt ook de relatie tussen stress en veerkracht besproken. Veel luisterplezier. Kijk voor meer informatie over de podcast op de website van Team Heartbeats (https://teamheartbeats.nl/podcasts/) Je kan de podcast ook beluisteren op YouTube (https://www.youtube.com/channel/UCSm72AmCk-c1APpKdODwS3Q) En volg Team Heartbeats ook op Instagram (https://www.instagram.com/teamheartbeats.nl/), Facebook (https://www.facebook.com/Teamheartbeats.official/) en LinkedIn (https://www.linkedin.com/company/teamheartbeats/)