#28 > La Microbiota Intestinal Bajo Ataque: Cómo los Alimentos Procesados Te Están Haciendo Enfermar Con Mara Cruz

🌟 ¿Sabías que tu intestino podría ser la clave para tu salud mental y física? 🌟

¿Te has preguntado por qué te sientes cansado, inflamado o de mal humor? 🥴 La respuesta podría estar en tu plato. 🍔➡️🚨

¿Cómo los alimentos ultraprocesados están destruyendo tu microbiota intestinal?,

Ese "Segundo Cerebro" que controla desde tu Sistema Inmune hasta tu Estado de Ánimo. 😱

Descubre:

• 🔍 Cómo los químicos en tus alimentos favoritos están dañando tu salud.
• 🧠 La conexión entre tu intestino y enfermedades como depresión, autismo y Alzheimer.
• 💊 Suplementos y alimentos que pueden restaurar tu microbiota y cambiar tu vida.

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• 00:01:45 - 🤫 El Secreto Oculto en tu Interior que Desconoces
• 00:02:01 - 🍔 Alimentos Procesados: ¿Amigos o Enemigos de tu Salud?
• 00:05:16 - 🤔 ¿Exagerado? La Verdad Oculta de la Comida Procesada
• 00:06:00 - 🔬 El *Donante de Cisteína*: ¿Qué es y Por Qué Deberías Conocerlo?
• 00:07:04 - ⏳ La Trampa de la Larga Duración: ¿A Qué Precio?
• 00:10:49 - 💩 Trasplante de Heces: ¿La Solución Inesperada?
• 00:12:30 - 🦠 Más Bacterias Que Células Humanas: ¡¿Qué Está Pasando?!
• 00:18:19 - ⚠️ El Riesgo de Comer Siempre lo Mismo: Una Advertencia Importante
• 00:21:12 - 🤯 Disbiosis Intestinal: El Desequilibrio Que Te Enferma
• 00:26:17 - 📉 Mejora tu Digestión: El Camino Hacia una Salud de Hierro
• 00:28:11 - 🤰 El Parto y la Leche Materna: El Origen de tu Salud Intestinal
• 00:31:58 - 🇺🇸 Políticos vs. Comida Ultraprocesada: La Batalla Secreta
• 00:35:02 - 🧠 Los 12 Peligros Que Acechan tu Cerebro: ¡Descúbrelos!
• 00:44:50 - 💊 Probióticos: ¿La Solución Milagrosa o un Círculo Vicioso?
• 00:55:21 - 🥛 Derivados de la Leche: ¿Salud o Peligro Oculto?

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En Nuestro Siguiente Episodio:

• Hablaremos acerca del Cáncer y de Cómo el Secreto para Debilitarlo se encuentra dentro de la Leche, pero, tristemente 😢 no de la leche que compras en un Supermercado....