#22 - 9 Wege um effektiv Zeit beim Training zu sparen

In dieser Folgezeige ich dir 9 Wege, wie du effektiv Zeit beim Trainieren sparen kannst. Die Strategien sind dann besonders wertvoll, wenn du im Alltag vielbeschäftigt bist, aber trotzdem ein qualitativ hochwertiges Training einbringen möchtest, um weiterhin kontinuierlich Fortschritte zu machen. Ich wende sie sowohl bei meinen Klienten, als auch in meinem eigenen Training an. Viel Spaß!