#1 Le pouvoir du discours interne
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#1 Le pouvoir du discours interne
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Acerca de esta escucha
Et si ce que tu te répètes en courant influençait directement ta performance et ton bien-être ?
Dans cet épisode, on explore le pouvoir du discours interne et des affirmations positives.
Pourquoi le cerveau croit tout ce qu’il entend ? Pourquoi il ne comprend pas la négation ? Comment reprogrammer ton mental pour courir mieux et avec plus de plaisir ?
Découvre des outils concrets pour transformer tes pensées et booster ton état d’esprit.
Prêt(e) à changer ton dialogue intérieur ?
Et si tu as des questions ou des retours, n'hésite pas à me contacter sur Instagram : https://www.instagram.com/ninho_run_yoga/
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