• 002 Comment arrêter de trop penser ?

  • Apr 10 2025
  • Duración: 14 m
  • Podcast

002 Comment arrêter de trop penser ?

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  • Resumen

  • Tu connais les pensées obsédantes ? Quand ton mental à décider de conduire mais qu'il tourne en rond dans le même circuit à t'en rendre malade ? Cet épisode est une fenêtre sur ce qui est possible pour toi quand tu traverses ces moments où tu "penses trop". Une invitation à regarder ce manège fonctionner sans pour autant t'y identifier. Sans pour autant qu'il ne te définisse comme être à part entière mais bien de regarder ce qu'il est véritablement : une histoire qui est coincée dans un magnéto et qui ne veut pas s'arrêter. Entretenue par des émotions dans le corps en coopération avec ces pensées, les histoires qui nous font souffrir sont aussi celles qui sont capables de nous délivrer d'elles mêmes. A condition qu'on les regarde pour ce qu'elles sont, qu'on les distingue de qui nous sommes.Cet épisode t'a parlé ? N'hésites pas à laisser un like, un commentaire et à t'abonner pour ne pas louper les prochains.Retrouve Panse chaque semaine le Jeudi matin pour une nouvelle clarté sur la pensée et t'aider à clarifier la tienne.Retrouve toutes mes ressources sur www.panse.fr et sur mes réseaux sociaux.🧠🤝🫀
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