Wie kann ich mit Yoga abnehmen? Audiolibro Por Denise Nascher arte de portada

Wie kann ich mit Yoga abnehmen?

7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky

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Wie kann ich mit Yoga abnehmen?

De: Denise Nascher
Narrado por: Anna-Lena Hutter
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Acerca de esta escucha

Yoga erleichtert die Gewichtsabnahme auf verschiedene Weise und kann, wenn es mit evidenzbasierten Ernährungsempfehlungen kombiniert wird, sehr wirksam sein. Verschiedene Studien belegen die Wirksamkeit von Yoga, ebenso das Interview mit Annette Czanaky, Yogalehrerin und Indien Expertin. Sie beschreibt den ganzheitlichen Ansatz von Yoga und wie sich Yoga positiv auf das Gewicht auswirkt und beantwortet konkret die folgenden sieben zentralen Fragen:

  1. Welches Yoga ist zum Abnehmen geeignet?
  2. Welche Übungen sind gut?
  3. Wie oft und wie lange muss ich üben?
  4. Gibt es eine Yoga Diät?
  5. Wie gut ist Yoga für die Figur?
  6. Gibt es Übungen speziell für einen flachen Bauch?
  7. Welche Vorteile bietet Yoga gegenüber anderen Methoden?
©2020 Independently published (P)2020 Denise Nascher Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Ejercicio y Actividad Física Pérdida y Control de Peso
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