The No BS Guide to Intermittent Fasting for Women Audiolibro Por Igor Klibanov arte de portada

The No BS Guide to Intermittent Fasting for Women

The Real Truth About Intermittent Fasting for Weight Loss, Muscle Gain, Diabetes, Menopause, PCOS and More

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The No BS Guide to Intermittent Fasting for Women

De: Igor Klibanov
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Acerca de esta escucha

 Are you looking for an honest, no BS intermittent fasting guide? There is a lot of hype and dishonest information about intermittent fasting. But is it all it’s cracked up to be? In this book, get an unbiased, evidence-based look at where intermittent fasting really shines, where it falls short of the claims, and where it’s harmful.

You can expect to learn:
  • Intermittent fasting for women over 50/intermittent fasting for menopause: is it as effective as in younger women?
  • Intermittent fasting for PCOS: does it improve insulin, testosterone and estrogen in these women?
  • Intermittent fasting for diabetes: the conditions that it must meet in order to lower both blood sugar and insulin levels.
  • Intermittent fasting for weight loss: how does it compare to a regular calorie distribution?
  • Intermittent fasting for muscle gain: is it more or less effective than a more traditional approach?
  • Additional chapters on intermittent fasting for heart health, bone health (osteoporosis) and PMS.
 Ayuno
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