Normal Eating for Normal Weight: The Path to Freedom from Weight Obsession and Food Cravings Audiolibro Por Sheryl Canter arte de portada

Normal Eating for Normal Weight: The Path to Freedom from Weight Obsession and Food Cravings

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Normal Eating for Normal Weight: The Path to Freedom from Weight Obsession and Food Cravings

De: Sheryl Canter
Narrado por: Virtual Voice
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Este título utiliza narración de voz virtual

Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..

Acerca de esta escucha

 Normal Eating® is a uniquely effective step-by-step program to free people from compulsive urges and emotional eating. It's not a quick fix, but it's a real fix. You not only lose weight, you become a true normal eater. Many people who've failed to solve their eating problems in the past finally succeed with Normal Eating. The Normal Eating® method draws from the Zen principle of mindfulness, 12-step wisdom on addiction, intuitive eating (the non-diet approach), cognitive psychology, and solid nutrition. Author Sheryl Canter analyzed the natural recovery process and broke it into stages, with each stage building on the last. The result is a gentle, step-by-step guide that greatly improves the odds of success. The book lays out the program in detail. An accompanying online support group lets you ask questions of the author, and apply the ideas to your own life. Visit NormalEating.com to join the support group, read the blog, or sign up for the free newsletter. Actividad Física, Dietas y Nutrición Adicción y Recuperación Desarrollo Personal Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Psicología y Salud Mental Pérdida y Control de Peso Salud Mental Trastornos Alimenticios Éxito Personal
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