Move Better, Live Better: Functional Fitness for Every Age
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Move Better, Live Better: Functional Fitness for Every Age
Narrado por:
Virtual Voice
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Narrado por:
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Virtual Voice
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De:
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Rick Karboviak
Este título utiliza narración de voz virtual
Voz Virtual es una narración generada por computadora para audiolibros..
Acerca de esta escucha
Aimed for those in their 30's, 40's and 50's, this guide is ideal for those who are new to fitness and learning about what it takes to become healthier and move better through functional movements and actions.
Learn the basics when it comes to bodyweight exercises, high intensity interval training for faster fitness results and improved performance, plus great information on nutrition's role and proper recovery to round out your fitness objectives.
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