MINDFULNESS PARA NIÑOS
Una práctica guía para ayudar a los niños y adolescentes a entender sus emociones, a reaccionar a las situaciones y a crecer más felices y conscientes
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MINDFULNESS PARA NIÑOS
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MINDFULNESS PARA NIÑOS
Una Práctica Guía para Explicar las Técnicas de Mindfulness Ayudando a los Niños y Adolescentes a Entender sus Emociones, a Reaccionar a las Situaciones y a Crecer Más Felices y Conscientes
¿Estás buscando una forma fiable y accesible de enseñar a los niños a ser más felices, pacientes y bien adaptados?
¿Estás buscando habilidades duraderas para desestresarte, calmarte, controlar los impulsos y manejar las emociones de los niños?
Este libro está dirigido a los niños, pero también puede guiar e inspirar a los padres, las familias y los maestros.
En él se ofrecen varias situaciones realistas, se evocan diferentes reacciones y emociones peculiares. Los ejemplos se basan en experiencias de la vida real y están descritos por personajes con características típicas y especiales. Estos personajes acompañan a los niños a lo largo del libro y muestran cómo centrarse en lo que importa y cultivar la empatía, la amabilidad y la alegría.
En cada capítulo se aborda un escenario diferente entre los más importantes para los niños.
Dirigido a niños y adolescentes, este libro proporciona:
- Descripciones de los problemas de los niños desde su punto de vista;
- Herramientas para calmarse, relajarse y superarse;
- Diferentes escenarios y situaciones;
- Ejemplos prácticos;
- Personajes atractivos y simpáticos;
- Consejos rápidos para los padres;
- Disponible en diferentes formatos;
- Tabla de contenidos sobre la que se puede hacer clic para la versión de Kindle.
Gracias a este libro, los niños pueden conocerse a sí mismos, manejar sus emociones y superar sus límites. Incluso si sólo usan unos pocos, ¡puede hacer una gran diferencia!