Larga vida a las reinas
Cumple años de forma saludable y siéntete llena de energía, atractiva y radiante.
No se pudo agregar al carrito
Add to Cart failed.
Error al Agregar a Lista de Deseos.
Error al eliminar de la lista de deseos.
Error al añadir a tu biblioteca
Error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
$0.99/mes por los primeros 3 meses
Exclusivo para miembros Prime: ¿Nuevo en Audible? Obtén 2 audiolibros gratis con tu prueba.
Larga vida a las reinas
Compra ahora por $18.89
No default payment method selected.
We are sorry. We are not allowed to sell this product with the selected payment method
-
Narrado por:
-
Lola Sans
-
Bàrbara Munar
-
De:
-
Bàrbara Munar
Acerca de esta escucha
Bárbara Munar, nutricionista y especialista en mujer y menopausia, te ayuda a ralentizar el envejecimiento. Aprende las estrategias que te ayudarán a implementar los cambios necesarios para que el paso de los años deje la menor huella posible en ti.
La conocida nutricionista de Instagram @hablandodenutricion, nos da las claves para ir cumpliendo años de forma saludable, con energía y viéndonos atractivas y radiantes.
Nunca es tarde para sentirte y verte mejor.
Es obvio que no podemos ser jóvenes siempre, pero sí sentirnos vitales y envejecer con energía y salud. Aceptar este proceso y entender que podemos controlarlo es vital para llegar a conseguirlo.
La menopausia es el catalizador del envejecimiento en la mujer por lo que debemos tener especial cuidado. Desde la importancia de la nutrición y el descanso hasta estrategias para sentirnos radiantes y saludables, esta obra nos muestra paso a paso los hábitos que realmente importan, sin caer en fórmulas mágicas ni en estándares de belleza inalcanzables.
Con un enfoque en la salud hormonal, la energía, la fuerza y la autoestima, aquí encontrarás consejos prácticos y adaptados a la vida cotidiana para mejorar el peso, el descanso, la piel y el bienestar mental.
Please note: This audiobook is in Spanish.
©2025 Bàrbara Munar Torres (P)2025 Penguin Random House Grupo Editorial, S.A.U.