Frei im Kopf, leicht im Leben. Wie unbewusste Mechanismen unser Gewicht beeinflussen Audiolibro Por Eudes Séméria arte de portada

Frei im Kopf, leicht im Leben. Wie unbewusste Mechanismen unser Gewicht beeinflussen

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Frei im Kopf, leicht im Leben. Wie unbewusste Mechanismen unser Gewicht beeinflussen

De: Eudes Séméria
Narrado por: Oliver Kube
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Acerca de esta escucha

Sport, gesunde Lebensmittel und ein fester Wille - das gilt als Erfolgsformel für eine erfolgreiche Diät. Leider funktioniert sie für die meisten nicht. Die Gründe hierfür erklärt der klinische Psychologe und Bestsellerautor Eudes Séméria in seinem bahnbrechenden Diätratgeber.

Dafür setzt er bei den unbewussten Verhaltensmustern an, die Sie in Ihrer Kindheit verinnerlicht haben. Lernen Sie mithilfe der existenziellen Psychologie jene Strategien kennen, mit denen Sie sich beim Abnehmen sabotieren - und programmieren Sie Ihr Gehirn langfristig um: für ein glücklicheres, gesünderes und leichteres Leben.

©2019 Eudes Séméria. Übersetzung von Juliane Seifert (P)2020 Audible Studios Actividad Física, Dietas y Nutrición Dietas, Nutrición y Alimentación Saludable Pérdida y Control de Peso
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