Estrés, sufrimiento y felicidad
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Estrés, sufrimiento y felicidad
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Narrado por:
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Adrian Wowczuk
Acerca de esta escucha
La idea fuerza de este libro parte de una frase de Buda: “El dolor es inevitable pero el sufrimiento es optativo”. Para transformar el sufrimiento en bienestar, Daniel López Rosetti propone gestionar la realidad a través de la sociabilización, a la que llama “modo sociable”, en lugar de “modo lucha”. De manera clara y precisa describe el sistema del estrés, el impacto negativo del dolor emocional y físico, la influencia que tienen en la calidad de vida tanto la percepción subjetiva como la no aceptación de las circunstancias. Ofrece además recursos eficaces, fáciles de aprender: técnicas de respiración, de relajación psicofísica y de meditación mindfulness. También nos introduce de manera sencilla en una herramienta clave: la sabiduría de la filosofía estoica.
©2022 Grupo Editorial Planeta SAIC (P)2023 Grupo Editorial Planeta SAICLos oyentes también disfrutaron...
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Ellas
- De: Daniel López Rosetti
- Narrado por: Lucas Medina
- Duración: 8 h y 34 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 8
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Narración:5 out of 5 stars 8
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Historia5 out of 5 stars 8
"Este libro indaga sobre diferencias y similitudes entre los seres humanos con un objetivo fundamental: enseñar. La divulgación del conocimiento en medicina es una tarea clave en la prevención de las enfermedades y en la mejora de la calidad de vida." (Del prólogo de Facundo Manes)
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5 out of 5 stars
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Ellas
- De delia chin en 10-24-18
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Duración: 5 h y 30 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 572
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Narración:4.5 out of 5 stars 505
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Historia4.5 out of 5 stars 505
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De ROGER en 02-09-23
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Cómo hacer que te pasen cosas buenas
- Entiende tu cerebro, gestiona tus emociones, mejora tu vida
- De: Marián Rojas Estapé
- Narrado por: Valeria Arribas
- Duración: 7 h y 12 m
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General5 out of 5 stars 2,760
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Narración:5 out of 5 stars 2,385
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Historia5 out of 5 stars 2,384
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
- De Anonymous User en 10-11-20
![La inteligencia emocional [Emotional Inteligence] Audiolibro Por Daniel Goleman arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/418w1CXj9cL._SL320_.jpg)
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La inteligencia emocional [Emotional Inteligence]
- Por qué es más importante que el cociente intelectual [Why It Matters More than IQ]
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Lambda García
- Duración: 15 h y 6 m
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General4.5 out of 5 stars 234
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Narración:4.5 out of 5 stars 181
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Historia4.5 out of 5 stars 182
Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Pablo Fisch en 03-26-22
De: Daniel Goleman
![El poder de las palabras [The Power of Words] Audiolibro Por Mariano Sigman arte de portada](https://m.media-amazon.com/images/I/41OF6nPnJNL._SL320_.jpg)
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El poder de las palabras [The Power of Words]
- Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando [How to Change Your Brain (and Your Life) by Talking]
- De: Mariano Sigman
- Narrado por: Mariano Sigman
- Duración: 8 h y 22 m
- Versión completa
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General4.5 out of 5 stars 84
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Narración:4.5 out of 5 stars 81
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Historia4.5 out of 5 stars 81
Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación.
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Excelente
- De Amazon Customer en 08-09-23
De: Mariano Sigman
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La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrado por: María Espinosa
- Duración: 6 h y 33 m
- Versión completa
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General5 out of 5 stars 209
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Narración:4.5 out of 5 stars 186
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Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
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5 out of 5 stars
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Muy buen libro
- De Amazon Customer en 02-15-23
De: Jessie Inchauspé, y otros
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Ellas
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General5 out of 5 stars 8
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"Este libro indaga sobre diferencias y similitudes entre los seres humanos con un objetivo fundamental: enseñar. La divulgación del conocimiento en medicina es una tarea clave en la prevención de las enfermedades y en la mejora de la calidad de vida." (Del prólogo de Facundo Manes)
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5 out of 5 stars
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- De delia chin en 10-24-18
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Narración:4.5 out of 5 stars 505
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Narración:5 out of 5 stars 2,385
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Historia5 out of 5 stars 2,384
Uniendo el punto de vista científico, psicológico y humano, la autora nos ofrece una reflexión profunda, salpicada de útiles consejos y con vocación eminentemente didáctica, acerca de la aplicación de nuestras propias capacidades al empeño de procurarnos una existencia plena y feliz: conocer y optimizar determinadas zonas del cerebro, fijar metas y objetivos en la vida, ejercitar la voluntad, poner en marcha la inteligencia emocional, desarrollar la asertividad, evitar el exceso de autocrítica y autoexigencia, reivindicar el papel del optimismo....
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5 out of 5 stars
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Superó mis expectativas
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La inteligencia emocional [Emotional Inteligence]
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Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad. La inteligencia emocional constituye un verdadero fenómeno editorial que no solamente revolucionó el concepto de inteligencia, sino que agrego una nueva expresión a nuestro vocabulario cotidiano y cambio el modo en que percibimos la excelencia personal.
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5 out of 5 stars
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Excelente
- De Pablo Fisch en 03-26-22
De: Daniel Goleman
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El poder de las palabras [The Power of Words]
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General4.5 out of 5 stars 84
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Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro: el buen uso de la conversación.
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5 out of 5 stars
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Excelente
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De: Mariano Sigman
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5 out of 5 stars
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Muy buen libro
- De Amazon Customer en 02-15-23
De: Jessie Inchauspé, y otros
Lo que los oyentes dicen sobre Estrés, sufrimiento y felicidad
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Anonymous User
- 11-06-23
Simplemente excelente
Ciencia al alcance todos, de manera fácil y práctica .
Una arista de la medicina que los profesionales de la salud aún adeudamos a nuestros pacientes.
Gracias por las enseñanzas Dr.Rosetti y te aliento a seguir difundiendo.
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